上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

　　我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

　　院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

　　协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

　　详细地址位于上海市宝山区宝安公路7 弄 9 - 10 号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

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　　手外伤后瘢痕挛缩多因切割伤、烧伤后瘢痕牵拉导致，老年患者常表现为手掌蜷缩、指关节活动受限（如无法完全伸直）、抓握无力，影响系纽扣、握笔等精细动作，康复周期约2-4个月。核心是通过分阶段训练软化瘢痕、松解粘连，恢复手部功能，适配老人皮肤弹性差、瘢痕软化慢的特点，避免暴力拉伸引发皮肤破损。

　　核心康复需求：软化瘢痕组织（减少牵拉感）、恢复指关节屈伸活动度、提升手部精细动作能力，需结合瘢痕护理与功能训练，必要时配合矫形器具。

　　分阶段康复方案：

- 瘢痕软化期（1-3周）：以“瘢痕护理+ 被动松解”为主。每天用温水泡手（水温37℃-38℃，每次10分钟），泡后涂抹硅酮凝胶（遵医嘱，每天2次），软化瘢痕；在专业指导下做“手部被动拉伸”（他人协助缓慢展开手掌、弯曲手指至轻度酸胀，每次保持2秒，每次8组，每天2次）；佩戴定制瘢痕矫形夹板（夜间佩戴，缓慢牵引挛缩部位）；练“手腕旋转”（顺时针、逆时针各10圈，每天2次），促进手部血液循环。

- 活动度提升期（3-6周）：侧重“主动训练+ 肌力激活”。逐步减少夹板佩戴时间（每天取下2-3小时）；练“手指主动屈伸”（自主抓握软球、海绵块，每次保持5秒，每次10组，每天2次），逐步扩大活动幅度；借助弹力带练“手指分合训练”（弹力带套在手指根部，缓慢向两侧拉开，每次8组，阻力从0.3kg开始）；做“指尖触掌根训练”（自主弯曲手指使指尖触碰掌根，每次8组，每天2次），强化指关节灵活性。

- 功能巩固期（6-12周）：聚焦“精细动作+ 日常适应”。练“精细动作训练”（捡绿豆、串细珠、握笔写字，从大颗粒过渡到小颗粒，每次15分钟，每天1次）；模拟日常动作（如拧小瓶盖、系鞋带、使用筷子，每次20分钟，每天1次）；用握力器练“抓握力量”（从1kg握力开始，每次握10秒，每次10组）；尝试轻度家务（如摆碗筷、叠手帕，每次15分钟），在实践中巩固效果；若瘢痕仍明显，可继续温水泡手后轻柔按摩瘢痕周围（每次5分钟，每天2次）。

　　家庭护理要点：避免手部过度用力（如提重物、剧烈甩动），防止瘢痕撕裂；选择宽松透气的棉质手套，减少手部摩擦（尤其冬季可保暖）；洗手后及时擦干，保持手部干燥，避免潮湿引发瘢痕感染；定期复查手部超声（每3个月一次），监测瘢痕与关节情况；训练时若出现瘢痕裂开、出血或剧烈疼痛，立即停止并咨询专业人员。

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