抽动症患儿在日常运动方面需要注意以下几点：

　　一、鼓励参与正常体育活动

　　抽动症患儿常表现为内向和自卑，容易拒绝与人接触。因此，家长和老师应有意识地鼓励孩子参加正常体育活动，以分散注意力、展现自我，并证明自己的能力。

　　二、避免危险运动项目

　　当患儿没有大的躯干及肢体抽动时，可以参与一般的体育项目。但在抽动频繁发作阶段，应避免参加危险的运动，如游泳(尤其是无监护人陪同的情况下)、双杠、单杠等，以防止意外发生。

　　三、避免剧烈运动

　　不宜让抽动障碍孩子参加剧烈运动，如长跑、竞技性体育活动及重体力活动。这些活动可能加重抽动症状，影响孩子的身体健康。

　　四、选择合适的运动项目

　　有氧运动：如慢跑、骑自行车等，可以提高儿童的心肺功能，增强免疫力，缓解紧张和焦虑情绪。

　　力量训练：如举重、俯卧撑等，可以增强儿童的肌肉力量和耐力，提高身体协调性。

　　平衡和协调训练：如瑜伽、舞蹈、武术等，可以提高儿童的平衡能力、空间感知和身体协调性。

　　五、定期锻炼与家庭运动

　　家长应鼓励孩子养成定期锻炼的习惯，将运动纳入日常生活。同时，可以与孩子一起进行家庭运动，如跳绳、踢毽子、捉迷藏等，这些活动不仅有助于增进亲子关系，还能让孩子在轻松愉快的氛围中进行运动，缓解抽动症状。

　　六、注意事项

　　在治疗期间，一定要注意颈椎的保护，要求佩戴颈套，避免跳、跑等头部震动比较大的动作，尽量避免扭头转颈等动作。

　　严禁做倒立、前滚翻、后滚翻等运动，以防加重抽动症状或造成意外伤害。

　　七、情绪与心理调节

　　避免情绪波动，平时少看电视，不玩游戏机，不看恐怖影视剧。和同学和善相处，不打架斗殴。避免患儿生气、惊吓、精神紧张、过度兴奋和过度疲劳。

　　综上所述，抽动症患儿在日常运动方面需要综合考虑运动项目的安全性、适宜性和效果，选择合适的运动项目，并注意运动时的保护和调节。同时，家长和老师应给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们克服抽动症状，提高生活质量。

　　济南六一儿童医院不断完善服务流程，不断提高服务。让每一名患者都可以享受贴心的治疗，做到服务上的无微不至。让患者体会到专病、专治的服务理念和温馨的就诊氛围。时时刻刻为患者着想，让患者就诊时有一个轻松的就诊心态，真正消除患者的尴尬。

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　　责任编辑：zhj

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