“儿科专栏”去上海哪家医院看小儿抽动症，上海看儿童抽动症比较好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　儿童抽动症的日常改善调理：营造健康.生活环境

　　儿童抽动症的出现，给孩子的成长带来了一些挑战。除了医学上的干预，日常生活中的改善调理也能发挥积极作用。通过营造健康的生活环境，从多个方面入手，有助于缓解抽动症状，促进孩子的康复。

　　一、优化居住环境

　　居住环境的质量对孩子的健康有着潜移默化的影响。要保持居住环境的整洁、安静和通风良好。定期打扫房间，清理灰尘和杂物，减少过敏原和细菌的滋生。避免室内过于嘈杂，尽量减少噪音干扰，如将电视、音响的音量调低，避免在孩子学习时产生过多的噪音。同时，要注意室内的温度和湿度适宜，一般来说，室温保持在 20 - 25 摄氏度，湿度保持在 40% - 60%较为合适。可以使用空气净化器来改善室内空气质量，为孩子创造一个舒适、健康的居住空间。

　　二、减少电子产品的使用

　　电子产品的普及给人们的生活带来了便利，但对于患有抽动症的儿童来说，过度使用电子产品可能会产生不良影响。电子屏幕发出的蓝光可能会干扰孩子的睡眠节律，影响睡眠质量。而且，长时间盯着电子屏幕，容易导致眼睛疲劳和颈部、肩部肌肉紧张，进而可能加重抽动症状。因此，要限制孩子使用电子产品的时间，每天使用电子产品的时间不宜超过 1 - 2 小时。可以选择一些有益的纸质书籍来替代电子产品，让孩子在阅读中放松身心，丰富知识。

　　三、培养兴趣爱好

　　让孩子培养一些兴趣爱好，有助于转移他们的注意力，缓解抽动症状。可以根据孩子的兴趣和特长，选择适合他们的活动，如绘画、音乐、舞蹈等。绘画可以让孩子发挥想象力和创造力，在色彩和线条的世界里表达自己的情感。音乐具有舒缓情绪的作用，学习一种乐器或唱歌，能够让孩子在音乐的熏陶中放松身心。舞蹈则可以锻炼孩子的身体协调性和节奏感，增强自信心。通过参与这些兴趣爱好活动，孩子能够更加专注于自己喜欢的事情，减少对抽动症状的关注。

　　四、接触自然环境

　　大自然具有神奇的疗愈力量。让孩子多接触自然环境，如公园、郊外等，对他们的身心健康非常有益。在户外，孩子可以呼吸到新鲜的空气，感受到阳光的温暖和微风的轻抚。可以组织一些户外活动，如野餐、徒步旅行等。野餐时，孩子可以在草地上玩耍、品尝美食，享受大自然的美好。徒步旅行则能够让孩子锻炼身体，同时欣赏到美丽的风景，放松身心。与大自然的亲密接触，有助于调节孩子的情绪，缓解抽动症状。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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