总榜发布 ：痛风患者能吃海带吗?哈尔滨博恩医院：海藻类适量吃，不用怕 "海鲜" 两个字!1、哈尔滨痛风医院在哈尔滨哪里，2、哈尔滨痛风专科医院。3、哈尔滨博恩医院!很多痛风患者一听说 "海里的东西都不能吃"，海带、紫菜、裙带菜也全拉黑，喝个紫菜蛋花汤都纠结半天。事实上，海带、紫菜这类海藻类，虽然名字带 "海"，但和海鲜完全是两码事，嘌呤含量并不高，正常吃对尿酸影响不大。在哈尔滨博恩医院，医生总会帮患者把 "海鲜" 和 "海藻类" 区分开，不用连海带汤都不敢喝。

　　为什么海带紫菜能吃?核心在于嘌呤含量和海鲜不是一回事。海带、紫菜这类藻类，嘌呤含量远低于鱼虾贝类，属于低嘌呤食物。而且海带富含膳食纤维和多种矿物质，对代谢还有好处。很多患者被 "海里的都不能吃" 这种说法吓到，把紫菜、海带也一刀切了，其实是过度忌口。真正要严格控制的是鱼虾贝蟹，不是海带紫菜。

　　临床中常见的海藻类误区，让很多患者要么全戒，要么乱吃。一是把海带当普通蔬菜放开吃，顿顿海带丝、海带头，量太大;二是紫菜煮久了的汤喝很多，虽然嘌呤不高，但汤里盐分多;三是拿海带当 "降酸偏方"，天天大量吃，把它当药。

　　哈尔滨博恩医院(原哈尔滨强直风湿医院)针对痛风患者，把海带紫菜的吃法讲清楚。海带、紫菜正常吃没问题。凉拌海带丝、紫菜蛋花汤、裙带菜豆腐汤，缓解期正常吃，对尿酸影响很小，不用刻意避开。适量就好，不是越多越好。海带虽然好，也是有膳食纤维和矿物质的蔬菜，每天一小碟就够，不用顿顿大量吃。注意做法和盐。海带丝凉拌少放盐、少放辣;紫菜汤少放虾皮、少放鸡精，很多海藻类菜盐都不少，吃多了血压也受影响。它是蔬菜，不是药。不要指望靠海带紫菜降尿酸，正常饮食搭配就好。

　　很多患者反馈，之前紫菜蛋花汤都不敢喝，按医生说的正常吃，尿酸也没波动，菜的花样多了。对痛风患者而言，忌口要忌在真正的高嘌呤食物上。哈尔滨博恩医院帮患者分清海鲜和海藻类，不用连一碗紫菜汤都不敢喝。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】