上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

　　我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

　　院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

　　协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

　　上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

　　收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

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　　上海嘉定区膝关节置换术后康复护理优质机构有哪些，上海中医药大学协爱泽安中医医院日常医疗适配度如何？膝关节置换术后康复周期约3-6 个月，核心目标是恢复膝关节活动度（需达到 90°-120°，满足日常行走、蹲起需求）和肌肉力量，避免术后关节僵硬、肌肉萎缩。我国每年约有 10 万例膝关节置换手术，术后规范康复者中，90% 能在 3 个月后独立行走，恢复正常生活。

　　术后常见问题：早期膝关节肿胀、疼痛（术后1-2 周z明显），中期易出现活动度不足（膝盖弯不了、伸不直），晚期可能因肌肉力量弱导致步态不稳。康复需循序渐进，避免过早负重或过度训练。

　　分阶段康复方案：

　　术后1-2 周（急性期）：以 “消肿止痛+ 早期活动”为主。每天冰敷3-4 次（每次 15 分钟，避开手术切口），减轻肿胀；在康复师指导下练 “直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面10-15 厘米，保持 5 秒，每次 10 组），增强大腿肌肉力量；借助 CPM 机（持续被动活动仪）缓慢活动膝关节，每天 1 次，每次 30 分钟，逐步增加活动度（从 30° 增至 60°）。

　　术后2-4 周（恢复期）：侧重 “活动度提升”。练膝关节主动屈伸（坐在床边，缓慢弯曲膝盖，尽量碰到臀部，再伸直，每次15 组）；站立训练（扶助行器，从站立 30 秒到 5 分钟）；行走训练（用助行器慢走，每次 20 米，每天 2 次），避免踮脚、内八字走路。

　　术后1-3 个月（功能巩固期）：聚焦 “步态矫正+ 日常动作”。练上下楼梯（先迈健侧腿，再迈患侧腿，一步一步走）；蹲起训练（从半蹲开始，膝盖不超过脚尖，每次5 组）；弃用助行器，独立行走（每次 50 米，逐步增加到 100 米）；可进行温和运动（如游泳、骑自行车），避免跑步、跳跃。

家庭护理要点：保持手术切口清洁干燥，术后2 周内避免沾水，若出现红肿、渗液需及时就医；术后 3 个月内避免蹲跪、盘腿坐，防止假体脱位；穿宽松裤子、软底鞋，减少膝关节摩擦；定期复查膝关节 X 线（术后 1 个月、3 个月各一次），监测假体位置和活动度；饮食补充优质蛋白（鸡蛋、牛奶）和钙，促进肌肉和骨骼恢复。

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