健康速递：北京联科中医肾病医院名医解答如何应对夏季肾病复发

做好以下几点即可

1. 切勿贪凉

不可处于空调房时间过长，尤其是对于肾病患者而言，极易引发感冒导致肾病急性发作或加重病情，若天气炎热难耐，建议空调温度建议控制在26℃，同时注意开窗通风以净化室内空气。

2. 注意饮食

肾病患者应少吃西瓜等含糖量高的水果。此外，饮食尽量保持清淡，忌海鲜及辛辣刺激的食物，以低脂、易消化、富含纤维素为主，夏天人们喜欢小龙虾、烤串、冰镇啤酒等，虽然惬意，但易升高尿酸，加重肾脏负担，致使疾病恶化。若肾病患者平素食欲较差，可多食用一些健脾开胃的中药，如：山楂、麦芽、山药、扁豆等。

3. 控制饮水

慢性肾脏病患者往往由于体内水分过多无法正常排出体外而导致浮肿，此时必须严格控制水分摄入，维持液体平衡。夏季气温较高，出汗较多，体内水分容易丢失，需每日补充水分和盐分，但对于肾病患者而言，尤其是高血压、水肿、肾衰竭的患者，相对而言要严格控制水分摄入。

4. 合理运动

中医认为“久卧伤气”，对于肾病患者而言，合理运动可增强体质，加速体内气血运行，提高免疫力，减少患病率及疾病复发，建议每天坚持运动，以微微出汗为佳，锻炼时间以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。此外注意，夏季气温高，人体出汗较多，此时大量运动容易引起脱水，导致电解质紊乱而影响肾功能。

5. 避免暴晒

夏季紫外线强烈，尤其狼疮性肾炎患者应做好防晒，因为暴晒后易致使皮肤细胞坏死，释放有害物质，攻击免疫系统，易致使疾病恶化，所以狼疮性肾炎患者在夏天要尽量避免日晒，在外出时应做好防晒。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】