上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。

　　我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

　　院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

　　协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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　　老年帕金森病早期常表现为肢体轻微震颤（如手部静止性震颤）、动作迟缓（如穿衣、走路变慢）、肢体僵硬，因症状较轻易被忽视，需通过分阶段康复训练延缓症状进展，维持生活自理能力，减少对药物的依赖。核心是结合动作训练与生活习惯调整，改善肢体灵活性与平衡能力，避免症状快速加重。

　　核心康复需求

　　缓解肢体震颤与僵硬，改善动作迟缓（如穿衣时间从20分钟缩短至10分钟），提升平衡能力（预防跌倒），建立规律的生活与训练习惯，需避免过度劳累，结合温和运动与心理疏导。

　　分阶段康复方案

- 动作激活期（1-3周）：以“被动活动+ 动作分解”为主。家人协助做“肢体被动屈伸”（肩关节外展、肘关节屈伸、膝关节屈伸，每个关节每次10组，每天2次），缓解肌肉僵硬；练“手部抓握放松”（缓慢握拳再张开，每次10组，每天2次）；做“步态分解训练”（地面贴彩色胶带，按胶带指引迈大步，每次20米，每天2次），纠正小碎步步态；避免快速转身、突然起身，减少平衡失调风险。

- 功能提升期（3-8周）：侧重“主动训练+ 平衡强化”。练“起身训练”（双手撑椅扶手→缓慢站起→站稳3秒，每次5组，每天3次），避免突然用力；做“单腿站立”（扶墙，单腿站立8秒，逐步延长至15秒，每次5组，每天2次），提升平衡能力；借助弹力带练“上肢拉伸”（手臂平举后缓慢向两侧拉拽，每次8组，每天1次），缓解肢体强直；参与“太极拳简化动作”（如“云手”“野马分鬃”，每次20分钟，每天1次），改善动作协调性与身体平衡。

- 生活适应期（8周以上）：聚焦“日常整合+ 习惯巩固”。模拟日常动作（如穿衣服、系纽扣、使用餐具，每次20分钟，每天1次），使用辅助工具（如加粗手柄勺子、魔术贴衣物）减少难度；练“床上翻身”（用健侧手撑床带动身体转向，家人辅助调整，每次3组，每天2次），预防压疮；尝试短距离独自行走（如室内10米距离），家属在旁保护；定期参与“康复小组活动”（如集体手工、音乐疗法，每周2次），提升训练积极性与社交互动。

　　家庭护理要点

　　家中环境保持整洁，移除地面障碍物（如电线、拖鞋），铺防滑垫，卫生间安装扶手，预防跌倒；衣物选择宽松、易穿脱的款式（如开衫、松紧裤），避免纽扣过多；每天用温和语气与患者沟通，避免催促（如“你快点”），多给予鼓励（如“今天自己穿好衣服了，很棒”）；饮食选择易咀嚼、易消化的食物（如软饭、蒸蛋），补充Omega-3（如深海鱼），助力大脑健康；若出现情绪暴躁、拒绝训练，及时寻求心理医生或康复师帮助；遵医嘱按时服用抗帕金森药物，不擅自停药或调整剂量。

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