因为皮肤黑色素的脱失，所以无论是物理治疗还是药物治疗，我们都需要补充黑色素，让皮肤恢复正常的肤色，所以平时的饮食非常的关键，如何吃才能促进黑色素的产生，所以，在平时的时候，如何吃才能让自己的皮肤恢复健康的肤色呢？

在络氨酸酶的作用下生成多巴醌，然后被氧化为黑色素，同时锌、铜等微量元素能增强络氨酸酶的活性，多吃含有络氨酸、微量元素锌、铜、肝、瘦、蛋等食物，快速补充黑色素。

白癜风需要手术、药物、光疗等治疗，这些都会对人体造成一定的伤害，需要持续的补充营养。对晚复色患者，可以用食物补充能量，提高免疫力。

这种食物是可以适量补充的，但是不能多吃，也不能多吃，网上说维生素C是不能吃的，水果和蔬菜都不能吃，酸的更是不能吃，更不能吃醋。因为它有抗氧化的功能，所以能起到保护黑素细胞的作用。

尽管在黑色素的代谢中，也存在着还原反应，导致黑色素的合成降低，但是，我们白癜风的病因，是因为黑色素细胞的死亡或者是被摧毁了，只要有黑色素细胞，那么少量的黑色素就不会有太大的影响。但是，假如所有的黑色素都消失了，光靠保护黑素，那合成也就毫无意义了。所以 VC是有益的，而不是有害的。

以上几点，一定要坚持和注意，不只是白癜风，对所有的疾病，都要有一个前提和依据。吃饭是首要的，任何人都应该得到正规的系统的治疗哦，让自己的皮肤真的变得健康。

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