白癜风是一种比较难治、容易复发的皮肤病，它对病人的生活和身体都有很大的影响，如果要降低病情的复发，就要从多个角度做好全面的保护措施，这样才能使病情得到有效的控制，那么，怎样防止老年白癜风的复发呢？

白癜风病人不能长期在太阳下暴晒，否则会引起皮肤炎症，使黑色素受到损伤，形成脱色斑，平时要尽量减少紫外线的照射，长期暴露在强光下，要注意遮挡或者涂抹防晒霜，同时要注意饮食，要注意饮食的均衡，要注意饮食的营养，要建立一个科学的膳食结构，形成一个好的饮食习惯，这样才能更好地防治白癜风。

白癜风病人应该住在通风、干净的地方，不要居住在阴暗潮湿的地方，以免受潮着凉，受风寒侵袭也是白癜风的诱因之一，居住的环境潮湿、寒冷，会导致白癜风的发病，所以要减少从呼吸道吸入的有害物，避免在道路或烟雾大的地方进行跑步、练功等激烈的运动，在日常生活中要注意调节自己的情绪，抑制不良的情绪，增强自身的适应能力。

白斑病人要调整好自己的心态，在平时要有一个好的生活习惯，不能熬夜，要保证睡眠质量，还要加强身体的抵抗力，同时还要注意一些不良的因素，平时要防止外伤，多进行一些户外锻炼，可以增强身体素质，不过要注意防晒，要注意个人卫生，勤洗澡勤更衣，防止蚊虫叮咬，要有充足的睡眠，要有耐心地做好平时的护理工作，二者相辅相成，共同促进病情的改善，要坚持科学治疗，直至白斑康复。

平时要注意避免接触化学物品等有害物质，因为化妆品通常含有化学成分，它们会进入我们的血液，对我们的身体产生一定的影响，从而导致皮肤的免疫系统受损，因此，在此，我们要提醒你，在选择化妆品时，要尽可能地选择绿色植物的化妆品，这样才能保障我们的身体健康，还是去正规的白癜风医院进行检查，避免耽误了自己的病情，病人要主动配合医生，不能擅自停药，也不能乱用偏方，这都是增加了治疗的困难，要有足够的耐心和自信去对待，才能让白癜风的病情得到控制。

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