小孩盗汗吃什么

在小孩子的身上，频频的出现盗汗的情况，家长是要多多注意的，而在饮食上，可以采取相应的措施进行调理，以缓解该症，所以，下面本文就对小孩盗汗可常吃的食物进行介绍。

饮食一：泥鳅汤。用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼，连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。

饮食二：豆豉酒。取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，然后将炒香的豆豉放入米酒中进行浸泡，待3天左右再取出饮用，每次2汤匙，每天2次。有和血益气，解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。

饮食三：糯米煲猪肚。每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次，有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。

家长在了解了适合有盗汗症状的小孩可吃的食物后，在平日里，还应该让其多接触一下日光，包括户外光线及反射的光线。