指甲出现竖纹

我十个手指甲有九个出现竖纹,左手比右手重,无名指又重于其他手指,然后我也去了解了很多关于指甲出现竖纹的问题，现在就告诉大家指甲出现竖纹。

首先要说的是，这个情况考虑是缺铁造成的，你可以口服这个健脾生血颗粒，或者是这个富马酸亚铁来进行治疗，同时多吃瘦肉，猪肝等补血的食物，这样就可以起到很好的效果的。

其次要说的是，异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

最后要说的是，健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。您可以吃富含蛋白质的适当饮食

指甲出现竖纹了解了，那么需要注意的是：摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。