近年来，随着压力的增大，人们每天都要为各种事情焦虑、忧愁，若长期处于这种紧张状态下很容易患上焦虑症。但很多人出现了焦虑症却不自知，西安脑康心理医院专家为大家介绍焦虑症的特征都有哪些，希望可以帮到大家。

　　1、睡眠质量不佳。经常性失眠或睡不安稳往往是由于焦虑引起的。许多焦虑症患者在睡前会胡思乱想，导致大脑神经兴奋睡不着，即使睡着也易醒。严重的患者在醒来后，无法再次入睡。

　　2、担心过度。焦虑症的主要特点就是思虑过多。如果一个星期内忧虑甚至超过四天，且这种忧虑、紧张不安感持续很久的话，就可能是焦虑症了。

　　3、慢性消化不良。焦虑症也会影响我们的肠胃，一些患者会通过身体症状表现出来，常见的有为胃部绞痛、腹胀、便秘、腹泻等。

　　4、怯场。有些人还会害怕社交，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动。此外，在社交场合也是极度不适应，不知道该如何调整自己的状态，这种情况也是焦虑症。

　　5、莫名恐惧。恐惧症也是焦虑症的一种。有些人长期内心感到恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　西安脑康心理医院温馨提示：现代人的生活节奏快，压力大，很容易出现焦虑心理，这是正常现象，只要我们及时疏导自己的心理压力焦虑心理很快便会消失。但如果焦虑过于严重，已经干扰到了正常的生活，就需要及时的到医院就诊了，以免发展成焦虑症。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】