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尿结石患者注意！想排石？多吃这些蔬菜！

尿结石患者在饮食上应该遵循低盐、低脂、低嘌呤、低草酸、高钙、高镁、高钾、高碱性的原则。在选择蔬菜时，应该选择含有较高钾、镁、钙和碱性物质的蔬菜。以下是一些适合尿结石患者食用的蔬菜：

1. 芹菜：芹菜富含钾和碱性物质，可以帮助尿液变得更加碱性，从而减少结石的形成。

2. 黄瓜：黄瓜含有大量水分和钾，有利于促进尿液排出，减少结石的形成。

3. 西兰花：西兰花富含钙和维生素C，可以促进尿液中的草酸排出，从而减少结石的形成。

4. 菠菜：菠菜富含钾、镁、钙等矿物质和维生素C、维生素E等抗氧化物质，有利于降低尿液中草酸的浓度，减少结石的形成。

5. 茄子：茄子富含钾、钙、镁等矿物质和维生素C、维生素E等抗氧化物质，有利于降低尿液中草酸的浓度，减少结石的形成。

总之，尿结石患者在选择蔬菜时应该尽量选择富含钾、镁、钙和碱性物质的蔬菜，同时避免过多摄入含有高草酸、高嘌呤和高氧化物质的蔬菜，以达到预防结石复发的效果。但是，具体的饮食方案还需要根据患者的具体情况制定，建议在医生的指导下进行饮食调整。

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