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肾结石患者手术后如何防止复发？

肾结石手术后，不少患者有这样的疑问。医生叮嘱了很多禁忌，我到底要怎么做才能防止肾结石的复发呢？关于这个问题，我们咨询了的专家，来听听他怎么说。

肾结石术后想要防止复发，需要从以下五个方面着手。

1大量饮水

由于现在手术大多都是微创，术中通过激光把结石击碎成粉末，这些粉末在术后需要一个排石过程。因此术后大量饮水有助于体液快速循环，更快的将结石残留物质排出体外。

另外，多喝水多排尿也可以把身体内的代谢废物及时排出，起到改善扩张输尿管，预防结石复发的作用。

2适度运动

肾结石手术后应该适当运动，可以每天都花一个小时左右的时间来锻炼自己的身体，这样能加快身体新陈代谢速度，同样可以加快术后体内残留的粉末状结石排出。

需要注意术后一个月内不能够有剧烈的运动，只能做一些比较慢节奏的运动，比如散步、慢跑等。

3调整饮食

针对不同成分的结石可参照以下饮食建议：

高尿钙结石群体：建议采用酸性饮食，并减少钙质的摄取量。

草酸钙结石群体：饮食上要少吃富含草酸的食物，还要适当控制浓茶，不要多吃维生素C。

磷酸盐或磷酸胺镁结石患者：要控制尿路感染，限制蛋白、脂肪、糖类、钠等的摄入，少吃奶制品、可乐、咖啡等。

尿酸结石群体：限制食用高嘌呤、高蛋白食物，如啤酒，动物内脏。

4定期复查

肾结石手术并不意味着治疗的结束，除了术后预防，定期复查也很关键。建议每隔三个月或半年，到医院进行泌尿系彩超检查，查看术后恢复情况，以及有无新结晶或结石的形成，及早发现及时处理，以免延误病情。

5规律生活

肾结石手术后，肾脏需要一定时间来恢复。

如果此时生活习惯不规律，如经常熬夜等，都容易加重肾脏代谢的负担，不利于术后肾脏的恢复。应当养成良好的生活习惯，给自己一个健康的肾脏。

特别提醒，尿结石是常见的泌尿系统疾病，手术已发展成熟，患者术后不必过度担心。术后做好以上几点即可。

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