哈尔滨社交焦虑症如何治疗-哈尔滨的心理诊所？现在，生活节奏越来越快，很多朋友在跟人交往的过程中，都出现了焦虑的情绪，这是怎么回事呢？专家指出，尤其是一些女性朋友，更容易出现社交焦虑症。可能是因为大家平时习惯于使用社交软件进行交流，如果突然来到人群密集的聚会当中，会显得有点不自然，下面我们就来了解下哈尔滨社交焦虑症如何治疗-哈尔滨的心理诊所吧！

　　社交焦虑症如何治疗

　　1、催眠疗法：出现社交焦虑症怎么办？精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这是一种时间长，花费也比较大的社交焦虑症疗法。

　　2、认知疗法：出现社交焦虑症怎么办？这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　4、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　5、药物疗法：这是目前被认为是有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

　　此外，专家提示，我们要相信自己，不要否定自己，不要苛求自己，到人多的场合，要给他人以微笑。对于社交焦虑症患者，要尽早找心理医生治疗，把社交焦虑症杀死在萌芽之中。

　　黑龙江京科脑康医院是专业诊疗精神心理的医院，技术先进、医生专业，诊疗效果好！医院自成立以来，坚持"医诚 技精 求实 创新"的精神，医院是经国家卫生部门批准成立的一家集医疗、临床、预防、保健、于一体的精神专科医院。

　　哈尔滨社交焦虑症如何治疗-哈尔滨的心理诊所？现在的年轻人多多少少都会觉得肩上的压力大，与人交流的时候也总是感觉有阻碍，不用太担心，首先你要调整好自己的心态，结合科学的方法来应对社交焦虑症，多和身边的朋友沟通和交流，你才能自如的社交，并且慢慢摆脱社交焦虑症！

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