上海协爱中医医院

预防老年痴呆,这3种饮食,要少吃些

2022-03-29 13:59:30 上海协爱中医医院

A-A+

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  上了年纪的人不仅要预防慢性疾病,注意钙质补充,还应该提高大脑的功能。大脑是个重要的指挥官,许多指令都由其发出,如果大脑老化,神经退行性变速度加快。可能会引发疾病。有的人受到老年痴呆症的影响生活无法自理,还会有记忆能力降低,性格特殊变化等情况。那么,老年痴呆症和饮食有关吗?

  要保持机体健康,应该积极提高大脑功能,而有的人受到老年痴呆症影响,原因很复杂,不正确的饮食行为确实会加速大脑神经退行性变,有引发疾病的风险,需要了解正确的饮食方法并遵循,才能提供营养物质和能量,同时预防疾病。

  当然,并非所有的老年痴呆症都是饮食引起的,本身年龄增长加速机体衰老、长时间吸烟酗酒、有熬夜行为、某些慢性疾病发展都容易引发老年痴呆症,需要多方面积极预防。

  哪些饮食行为容易引发老年痴呆?

  1、爱吃油炸食品

  有的人自认为的正确饮食习惯实际上在伤害着大脑,可能会加速老年痴呆症到来,特别是喜欢摄入油炸类食物,有这种隐患。经过高温油炸,食物确实美味,香气十足。但除了摄入油脂容易肥胖、加速衰老、增加消化压力,还会因为油炸过程中产生的重金属物质带来伤害。这些有害成分进入身体,对大脑神经,血管等都有一定的损伤,疾病可能会入侵带来影响。想要保持健康状态,需要选对食物,油炸类食物少摄入为好。

  2、总摄入甜食

  有的人觉得吃点甜的东西能愉悦身心,保持放松,在下午茶也多选择各种甜点,搭配茶水,却不知道太甜的东西不宜摄入过多。如果长时间大量摄入高糖食物,容易血糖高,身体发胖,而在过度肥胖时体内脂肪物质堆积,除了影响肝脏健康,还有出现慢性疾病的风险。有的慢性疾病不断发展,后续会对大脑部位的神经,血管等带来伤害,老年痴呆症更快到来。

  3、高盐饮食

  长期摄入高盐食物会对大脑健康带来影响,高盐食物摄入过多,身体排泄钠离子的压力增大,还会增加血管压力,是很多人血压不稳定的原因,而受到其影响血管有病变的可能。

  一旦长期处于高血压状态,大脑神经也会不同程度受到损伤。为了健康着想,饮食应该保持清淡,每天钠盐的摄入量控制好。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
上一篇:颈椎疼痛难忍应该准备半,如何预防? 下一篇:健忘是老年痴呆吗?老人坚持做好五件事,大脑越老越健康

相关阅读 特色医疗 MORE+ MORE+

医生团队 MORE+

来院路线

图文问诊

预约挂号

在线咨询