综合发布：北京华坛中西医结合医院专业治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎“医学热门文章”裴海旭医生：甲状腺 “怕生气”？情绪稳定很重要！
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】裴海旭副主任医师，作为北京国医大师赵忠印教授的亲传弟子，深耕内分泌系统疾病诊疗领域20余年，积淀了深厚的中西医理论功底与丰富的临床经验。他身兼中医药学会亚健康专业委员会委员、中西医结合学会内分泌专委会副主任委员、中国医师协会介入医师分会会员等多项重要学术职务，同时也是肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员、甲状腺结节诊疗技术创新专家组成员，还担任《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，在行业内具有广泛的学术影响力。
很多人不知道，坏情绪尤其是生气，是伤害甲状腺的“隐形杀手”。裴海旭医生提醒，甲状腺作为人体内分泌系统的敏感器官，对情绪波动格外敏感，长期生气、易怒会直接干扰其正常功能，诱发或加重甲状腺疾病，守护甲状腺健康，保持情绪稳定至关重要。
生气伤甲状腺，核心是干扰内分泌与免疫平衡。人体生气时，会分泌肾上腺素、皮质醇等应激激素，这些激素会直接扰乱下丘脑-垂体-甲状腺轴的调节功能，导致甲状腺激素分泌紊乱。短期生气可能引发激素短暂波动，长期反复生气则会让这种紊乱持续存在，逐步损伤甲状腺功能。
长期生气易诱发自身免疫性甲状腺疾病。裴海旭医生解释，频繁的情绪波动会削弱免疫系统的防御能力，导致免疫系统出现“识别偏差”，错误攻击自身甲状腺细胞，引发炎症反应。临床数据显示，长期易怒、焦虑、爱生气的人群，桥本氏甲状腺炎、格雷夫斯病等自身免疫性甲状腺疾病的发病率远高于心态平和者。
对于已有甲状腺问题的人，生气会加速病情恶化。甲亢患者本身激素分泌过量，易心慌、易怒，生气会进一步加重激素紊乱，让不适症状加剧，甚至诱发病情反复；甲状腺结节患者长期生气，会刺激甲状腺组织充血水肿，加速结节增大，增加恶变的潜在风险；甲减患者则可能因生气加重代谢迟缓，让疲劳、情绪低落等症状更明显。
即便甲功正常，长期生气也会为甲状腺疾病埋下隐患。现代人群压力大、易急躁，长期的负面情绪堆积会持续加重甲状腺负担，慢慢打破甲功平衡，从无异常逐渐发展为甲功紊乱，等到出现明显症状时，往往已需要长期调理。
裴海旭医生给出情绪调节建议，守护甲状腺健康：一是及时疏导负面情绪，生气时通过深呼吸、倾诉、听音乐等方式释放，避免情绪堆积；二是培养兴趣爱好，通过运动、养花、读书等转移注意力，缓解焦虑；三是调整心态，学会接纳不完美，减少不必要的精神内耗，保持平和心境。
甲状腺的健康离不开生理与心理的双重呵护，别让坏情绪悄悄伤害甲状腺。养成情绪稳定的好习惯，搭配规律作息、合理饮食，才能维持甲状腺正常功能，筑牢全身内分泌健康防线。
北京华坛甲状腺医院积极落实"技术高新化、管理科学化、服务人性化、收费合理化"的制度体系，在 甲状腺 的治疗上，体现出准确性、个性化以及内外兼治的专业实力，深受患者喜爱。为方便患者，现已开通线上预约挂号服务，点击本页咨询按钮即可进行咨询或预约。
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