医线排行：北京专业甲状腺诊疗医院“正规排名公布”袁群教授：甲减会 “变笨”？
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不少甲减患者会抱怨“记性变差、反应变慢”，甚至怀疑自己“变笨了”。袁群教授表示，这种认知功能下降并非错觉，而是甲减带来的典型表现之一，背后与甲状腺激素对大脑功能的调控密切相关，既无需过度恐慌，也不能忽视。
甲状腺激素是大脑正常运转的“动力源”，这是甲减影响认知的核心原因。袁群教授解释，大脑的神经传导、代谢活动都依赖甲状腺激素的支撑，它能调节神经递质合成与传递，维持注意力、记忆力、反应速度等认知功能稳定。当甲减发生时，甲状腺激素分泌不足，大脑“动力供应不足”，认知功能自然会受影响。
甲减引发的“变笨”，主要表现为三类认知异常，且多呈渐进式出现。Z常见的是记忆力减退，比如频繁忘记近期事情、丢三落四，难以记住新信息；其次是注意力不集中，做事易分心、效率下降，难以专注完成复杂任务；还有反应变慢，思考问题迟钝、应答迟缓，与人交流时跟不上节奏，这些表现常被误认为是“衰老”或“劳累”。
这类认知损伤的严重程度，与甲减病情轻重、病程长短密切相关。袁群教授强调，轻度甲减或病程较短时，认知异常多较轻微，易被忽视；若长期未干预，甲状腺激素持续不足，会加重大脑代谢紊乱，认知损伤可能进一步明显，甚至影响日常工作与生活。但需注意，这种损伤大多是可逆的，并非长期性“变笨”。
需区分的是，并非所有“记性差、反应慢”都是甲减导致。衰老、睡眠不足、压力过大、脑血管疾病等，也可能引发类似认知问题。袁群教授提醒，若同时伴随甲减其他典型症状，如疲劳嗜睡、怕冷畏寒、体重增加等，需高度警惕，及时做甲状腺功能检查排查。
规范治疗是改善认知异常的关键。确诊甲减后，通过补充甲状腺激素，让激素水平恢复正常，大脑“动力供应”回归稳定，多数患者的记忆力、反应速度等认知功能会逐步改善，无需过度担心“一直变笨”。同时，治疗期间需定期复查，根据激素水平调整用药剂量。
日常养护也能辅助改善认知、守护甲状腺健康。袁群教授建议，保持规律作息、充足睡眠，为大脑和甲状腺提供修复时间；适量摄入碘，助力甲状腺激素合成；搭配适度脑力活动与体育锻炼，促进神经代谢，减少认知功能下降的困扰。
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