正规可靠:北京华坛中西医结合医院专业治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎“资讯公开”裴海旭:熬夜会 “伤甲状腺”?这是真的!
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】近年来,甲状腺疾病发病率逐年攀升,甲亢、甲减、甲状腺结节等病症已成为影响国民健康的常见内分泌问题。传统治疗手段或存在创伤较大、复发率高、副作用明显等局限,而超声引导下超微冷循环介入技术的出现,为甲状腺疾病诊疗带来了革命性突破。尤其在中西医结合诊疗理念的加持下,这一技术实现了"精准微创、内外兼治"的诊疗目标,裴海旭副主任医师便是这一诊疗范式的积极践行者与推广者。
“熬夜伤肝伤肾”是众人皆知的常识,却很少有人关注,熬夜还会悄悄伤害甲状腺这个“内分泌调节器”。裴海旭提醒,长期熬夜并非单纯的“休息不足”,而是会直接干扰甲状腺功能,诱发或加重甲状腺疾病,这一危害往往被忽视,值得每一个熬夜党警惕。
熬夜伤甲状腺,核心是打乱内分泌与激素节律。甲状腺的功能运转依赖规律的昼夜节律,人体下丘脑-垂体-甲状腺轴会根据昼夜变化调节激素分泌,夜间是甲状腺休息、修复及激素合成的关键时段。长期熬夜会打破这一平衡,导致调节轴功能紊乱,直接影响甲状腺激素的正常分泌,要么引发激素分泌过多(甲亢),要么导致分泌不足(甲减)。
长期熬夜会诱发甲状腺免疫紊乱,增加自身免疫性甲状腺炎的发病风险。裴海旭解释,熬夜会过度消耗身体免疫力,让免疫系统出现“识别错误”,进而攻击自身甲状腺细胞,损伤甲状腺组织。临床数据显示,长期熬夜的人群,桥本氏甲状腺炎的发病率远高于规律作息者,且病情进展更快。
对于已有甲状腺问题的人,熬夜会加速病情恶化。若本身患有甲状腺结节,长期熬夜会加重甲状腺负担,刺激结节增大,甚至增加恶变风险;若存在轻度甲功异常,熬夜会让激素失衡更严重,原本无需用药的情况可能发展为需要长期调理的病症,还会伴随疲劳、心慌等不适症状加重。
很多人觉得“偶尔熬夜没关系”,但裴海旭强调,甲状腺的损伤是长期累积的。短期熬夜可能不会出现明显不适,但长期熬夜会让甲状腺的修复能力持续下降,损伤逐渐加重,等出现明显症状时,往往已造成不可逆的影响。
守护甲状腺健康,规律作息是基础。裴海旭建议,尽量避免熬夜,每天23点前入睡,保证7-8小时充足睡眠,让甲状腺得到充分修复;若偶尔熬夜,需及时补觉、清淡饮食,减少对甲状腺的进一步刺激。同时,搭配定期甲状腺筛查,才能及时发现熬夜带来的潜在损伤。
熬夜对甲状腺的伤害,虽不直观却不容忽视。养成规律作息的好习惯,才能减少内分泌紊乱风险,守护甲状腺这个“身体调节器”的正常运转。
就医环境与服务是衡量医院品质高低的重要标准。北京华坛中西医结合医院倡导"用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心治疗、热心服务"的全程贴心服务,就诊实行"一对一诊室、导诊全程陪同"等人性化服务,减轻患者就医压力。
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