工作，得了肾病是否还能做？

　　你是否会因为生病怀疑自己的能力？是否也怕劳累加重病情？还是害怕职场中同事朋友对你异样的眼光？这也是很多肾友在生病后，觉得生活没有希望！这种深深的无力感，在如今快节奏的氛围中，尤其明显。

　　肾友焦虑、抑郁发病率明显比普通人高得多的一个很大原因——觉得自己毫无价值，希望这篇文章可以为大家提供一些有帮助的职场建议。

　　工作和病情并不冲突

　　通常我们对肾友的工作要求是：不熬夜，保证每天作息规律，保证每晚能有7-8小时的睡眠时间，平时能有一些时间坚持运动锻炼，放松心情。这样的工作，绝大部分的肾友完全可以胜任，这样的工作状态也不会增加肾负担。

　　工作和病情并不一定会冲突，得了肾病，依然可以努力工作和学习。努力工作的同时要兼顾身体，注意健康的生活习惯，即使是健康人也应当尽量做到以上要求。

　　工作是自我价值的实现‍

　　医生说这是一个不能劳累的疾病，因此，得了肾病以后，很多肾友一直赋闲在家，什么也不干，专心养病。

　　虽说肾病确实是一个需要“养”的病，但并不是说，工作等于劳累，什么也不干在家就等于不劳累。

　　劳累包括身体和精神两方面的，什么也不干往往带来极大的精神压力，身体因为很久都不运用，各方面的功能反而会下降。这样的“养”，不是真的养，反而为病情帮倒忙。

　　适当工作，带来的是自我价值的肯定，精神上会有愉悦感而不是疲惫感，精神上的愉快是不能忽视的一点，也是我们治疗的意义所在。另外，大部分的工作，肾友们都是可以胜任的，不会增加肾负担。‍

　　哪些工作不适合肾友

　　按照上面的要求，确实就有一些工作不适合肾病患者，比如医护人员、警察、公共运输人员、娱乐场所的工作人员等，这些工作岗位，需要经常熬夜加班、上夜班，打乱了正常的生活节律。其实这样的工作对于普通人也有损害健康的风险，对于肾友来说，并不合适。

　　但也不是不能从事这些行业，比如像医生这个职业，也有轻松些的科室，有的医院科室不需要值夜班，或者即便值夜班，事情也很少，可以保证充足睡眠、规律作息。

　　一些肾友经常问，工作时需要站得久一点，比如像教师、收银员等岗位，是否也不适合肾病患者？其实是不一定的。教师连续上了两节课，如果觉得累了，可以坐着讲课;收银员也不是一直持续一整天都要站着，把小板凳放在旁边，闲的时候可以坐下来休息一会。

　　因此，对具体从事的岗位，肾友们需要提前了解清楚，结合自身情况，调整工作量，从而找到适合自己的工作。‍

　　提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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