生殖科普！甘肃兰州选择哪一家医院更可靠-兰州天伦不孕不育医院看女性不孕行不行，如何预防不孕不育？
1、检测卵巢功能
很多高龄夫妇在备孕的时候都会非常担心生育能力下降，因此，积极评估卵巢功能，可以及时了解自己的生育能力，确定自己是否能够备孕和生育质量好坏的关键。卵巢储备功能是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能，可以间接反映卵巢功能。女性在受孕前三个月，建议了解卵巢储备，选择合适的时间备孕。
2、避免过度肥胖
对于即将备孕的朋友们来说，肥胖也在一定程度上影响了受孕几率。如果身体过于肥胖，很可能会简介影响卵巢的内分泌功能，导致排卵异常，从而引起月经周期异常，甚至闭经或者不孕。肥胖只是有可能会影响，因为过度肥胖对人的身体健康造成影响，所以，保持健康的体脂，备孕也会事半功倍哦。
3、避免宫腔操作
临床上的不孕症，很多情况都是由于女性的炎症导致的。比如不洁的性生活、人工流产等等，容易引发宫腔粘连、子宫内膜薄不易受孕。所以洁身自爱，减少性传播疾病的发生，同时尽量不要做人流手术，保护好自己的生育力。
4、保持良好的生活习惯
备孕的夫妻双方平时一定要注意生活作息，做到劳逸结合，精神压力大、焦虑、用脑过度等等都会影响健康，并且女性较男性情绪起伏较大，容易多愁善感，很容易因为烦躁焦虑而影响内分泌系统，从而导致月经不调，甚至引发不孕症。所以备孕夫妻平时更应该注意保持良好的生活习惯，早睡早起，避免过度劳累。
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