胃胀、不消化、总嗳气？济南南郊医院陈建周谈脾胃不适的中医调理。现在很多人饮食不规律、压力大，经常出现**胃胀、反酸、嗳气、食欲不振、大便不成形等问题，时间久了还会乏力、消瘦、面色差。济南南郊医院陈建周医生表示，脾胃是“后天之本”，脾胃一伤，全身都受影响。
脾胃不好常见表现：
-吃一点就饱，饭后腹胀明显
-反酸、烧心、打嗝频繁
-大便稀溏或排便不畅
-乏力懒动、精神差、睡眠不安
-面色萎黄、容易水肿、免疫力下降
中医认为，脾胃虚弱、肝气犯胃、饮食积滞、寒湿困脾等，都是常见原因。调理思路多以健脾和胃、理气消食、温中散寒、疏肝和胃为主，根据个人情况辨证用药。
陈建周医生建议，脾胃问题三分治七分养，除了规范调理，还要规律饮食、少吃生冷油腻、保持情绪舒畅，才能让脾胃功能慢慢恢复。
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