长期头晕、头昏的患者可能是这个原因

你是不是长期觉得头晕、头昏，甚至有不稳的感觉，是不是不敢去超市，不敢去人多的地方，不敢去封闭的环境，不敢去广场这种空旷的环境，看见斑马线会觉得晕，看见车来车往会觉得晕，甚至刷手机、看3D电影都觉得晕。如果你有这种情况的话，一定要引起重视，很有可能是一种病，叫"PPPD"，今天给大家详细的讲解一下这个病，这个病的中文全称叫"持续性姿势感知性头晕"。

持续性的意思：大部分人会觉得自己一直处在一个头晕不稳的状态，时轻时重，一般时间会超过三个月以上，姿势性的意思就是说你躺着或者坐着不晕，但是你一旦站立起来或者开始走路，就开始觉得晕感加重。

感知性的意思：就是说我们处在运动或者说复杂环境之下，这种晕感可能会诱发或者加重，这种运动包括两种：一种是主动运动，比如说我转身，我转头；第二种叫被动运动，比如说眼前车来车往，人来人往，或者说看手机刷屏，只要有物体在眼前晃动，就会觉得晕感加重。去复杂环境，比如超市，看到超市里面货架上琳琅满目的货物，还有路上的斑马线，满视野都是花花绿绿的物体时候，就会觉得头晕很厉害，还有空旷的环境，比如说一个很大的广场，或者旷野之上，或者说比较小的空间，像电梯，这种情况下就会觉得晕感加重。这个病的关键词叫头晕，对，它不是那种天旋地转那种眩晕，而是一种类似于昏昏沉沉，头重脚轻，走路不稳的这种晕感。

PPPD这个病，它不是一生下来就是这个状态，而是在他之前还有一个原始形态，在这个原始形态进化之后才形成了pppD这个病，那么这个原始形态就包含很多了，比如前庭性偏头痛，梅尼埃病，前庭神经炎，前庭阵发症，耳石症，还有一些心脏疾病都有可能会进化成PPPD这个病，所以说怀疑PPPD的时候，我们一定要往前追溯，大部分人，可以追溯到一个曾经出现过的眩晕疾病，就是在原始状态的基础上，你还必须得有他进化的一系列条件，焦虑、紧张、恐惧、抑郁、惊恐等等这样一些精神心理方面的因素是非常的重要的。初次在出现那种天旋地转的眩晕的时候，肯定是害怕紧张，时间长了会变得焦虑，因为担心再次发作，时间久了就会变得抑郁，所以这种精神心理方面的因素对这个病是非常非常的重要的，不管你是因为眩晕这个疾病造成的焦虑抑郁，还是在这之前就已经有焦虑抑郁，都是这个疾病非常重要的组成因素。

主要治疗三个方面：

1.药物治疗

抗焦虑药物治疗

2.前庭康复治疗

在医师的指导下针对平衡和视觉性眩晕进行锻炼，如进行转头、转身，以及向前走、向后走、向左右移动等一系列的动作。康复治疗应循序渐进。

3.认知行为治疗

通过改变思维和行为而纠正不良认知，以消除不良情绪和行为，包括调整患者对该疾病与症状的不良认知，减轻患者对症状的过分关注，解决因采取不良应对而带来的情绪问题与社会功能损害等。主要是缓解病人的心理压力。

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