2023-12-20 16:59:22
关节脱位也叫脱臼，是关节上下骨端错位导致的，多因暴力产生。关节脱位多发生在激烈的对抗运动中，如果不注意正确的运动方式就很容易造成关节脱位。但是不少骨质疏松、骨骼不健康的人在日常生活中也会经常的关节脱位，因此关节脱位后的处理方法正确与否就很关键。那么，关节不小心脱位怎么办？医生分享这些办法教给你！
肩关节脱位
如果是肩膀关节脱落可以采用牵引上提法进行当场处理。病患呈平卧位，顺应患肢体位纵行向下牵引上臂，同时术者用足跟抵住胸部做对抗牵引，肌肉松弛后内收、内旋上肢，肱骨头会划入肩胛盂，同时术者感到弹响，提示复位成功。40岁以下患者吊带固定4周观察修复情况，老年患者吊带固定1，2周。
进行固定
如果关节脱位的方式比较复杂，当场没有足够把握复位，那么在这个时候去医院，请正规的骨科医生协助治疗比较稳妥。那么首先患者可以对脱位的关节进行固定，避免再次出现损伤，确保脱位关节的安全后再前往医院治疗。
停止活动
如果关节脱位了一定要避免活动，以防止关节损伤严重或者对其他部位造成磨损损坏。如果关节脱位之后出现了明显的肿胀和疼痛，但是却无法及时就医，则要先进行冷敷，减缓血液循环，起到止血消肿和止痛的作用，冷敷之后要及时就医，并且尽早进行关节复位，避免胡乱复位，要不然则有可能会导致习惯性脱臼的出现。
注意饮食调理
关节复位在康复之间要多吃维生素丰富以及富含蛋白质的食物，比如猪蹄、鱼肉等食物为主体，对受损部位的修复有很大的帮助，要避免一些辛辣刺激性的食物，比如羊肉，辣椒，麻辣火锅等等，烟酒也要避免，要不然则有可能会影响恢复的速度，甚至会使红肿等情况变得更加严重。
手术复位
如果关节脱位比较严重还有伴生的骨裂骨折，有时脱位还会伴随着骨折，增加手法复位的难度，这就需要进行手术复位来帮助患者摆脱病痛。
关节脱位不要慌，冷静处理是关键。经过上文的叙述，相信大家在面对关节脱位状况时可以采取正确的处理方式。不过还是要在运动中加以注意，毕竟关节脱位还是对关节有着不好的影响。
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张文彭主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师张文彭擅长肺结节、肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、胆囊癌、脑肿瘤、淋巴癌、胰腺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌等各类肿瘤疾病。
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擅长：北京四惠西区医院的钱彦方主任医师擅长运用中医疗法治疗甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肠癌、淋巴瘤、胶质瘤等各类良恶性肿瘤及其并发症；以及甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肠胃息肉等各种癌前病变。
王泽民主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师王泽民擅长运用鲜中药治疗食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、白血病、肝癌、肺癌、淋巴瘤、甲状腺肿瘤、脑胶质瘤、胰腺肿瘤、肝囊肿、胆结石、泌尿系统肿瘤和妇科肿瘤等疾病，以及癌前病变、放化疗术后调理具有丰富的临床经验。
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