2023-12-06 15:08:13
其实高血压的发生，并不是突然的，只是以前被忽视了，直到检查的时候知道，才觉得是突然发现了而已。关于高血压发病的确切机制至今仍未能全部阐明，但以下因素是导致高血压的重要原因。
一、吃盐太多
有很多人患上高血压就是因为饮食不当导致的——氯化钠摄入过多，也就是说盐吃多了。盐的主要成分是氯化钠，我们吃盐多也就意味着我们会出现口渴，喝的水也会增加，所以高盐饮食就会引起水钠潴留，导致血容量增加，血管里的血液多了，自然会对血管壁的压力增高，血压就会更高了。
二、长期紧张压力大
现代人生活节奏发生了巨大的变化，工作生活节奏紧张、思想压力大大等。虽然每个人在精神紧张(包括焦虑、担忧、心理压力大、愤怒、恐惧等)的时候都会出现血压升高，这是人体的一种主动调节过程，目的在于增加主要脏器的血液供应、让人体处于“备战”状态，这种精神紧张缓解后血压通常会自然恢复正常。但如果一个人长时间处于压力大、精神紧张、焦躁易怒的情绪状态中，并且没有及时得到缓解，容易使血压持续升高，进而发展成为高血压。
三、太胖了
肥胖并不是一件好事，它可能会引起各种各样的疾病，其中就包括高血压。有些肥胖的人身体内堆积了很多脂肪，血脂比较高，血液的粘稠度也高，血管阻力增大，需要更大的压力才能保证正常的血液循环，高血压也就因此而产生了。如果我们发现自己高血压了，先测测自己的体重，计算一下BMI：体重(kg)÷身高的平方(m²)，看看自己是否超重或肥胖(成人体重指数在属于正常，小于为消瘦，在是超重，等于或大于28则是肥胖)。
四、经常抽烟喝酒
烟草中含有尼古丁，这种物质对健康十分不利，长期抽烟容易刺激心脏和肾上腺，导致心跳加速、血压升高。而酒精容易使大脑兴奋，如果长期过量饮酒会使交感神经持续性地紧张，而且也会使体内分泌的儿茶酚胺类升高，进而容易引起持续性的血压升高，导致高血压病的发生。严重的话，还会增加脑血管意外、急性心肌梗塞等发病的风险。
高血压是一种常见且危害健康的疾病，许多人并不知道自己患有高血压，从而忽视高血压的信号，了解以上容易导致血压升高的因素，有助于更好地帮助大家预防和治疗高血压。
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张文彭主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师张文彭擅长肺结节、肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、胆囊癌、脑肿瘤、淋巴癌、胰腺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌等各类肿瘤疾病。
钱彦方主任医师
擅长：北京四惠西区医院的钱彦方主任医师擅长运用中医疗法治疗甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肠癌、淋巴瘤、胶质瘤等各类良恶性肿瘤及其并发症；以及甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肠胃息肉等各种癌前病变。
王泽民主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师王泽民擅长运用鲜中药治疗食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、白血病、肝癌、肺癌、淋巴瘤、甲状腺肿瘤、脑胶质瘤、胰腺肿瘤、肝囊肿、胆结石、泌尿系统肿瘤和妇科肿瘤等疾病，以及癌前病变、放化疗术后调理具有丰富的临床经验。
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