2023-10-18 10:23:43
1.泵血机器: 心脏就像是我们身体里的一台小泵,它把血液从身体的一部分推到另一部分,确保身体各个地方都能得到所需的氧气和营养。
2.供氧养分:心脏通过血液把氧气和营养物质送到我们身体的每个细胞,这些细胞需要这些东西来保持生命活动和工作。
3.排泄废物: 心脏帮助身体把废弃物和二氧化碳从细胞中收集起来,然后把它们带到肺部和肾脏,通过呼吸和尿液排出体外。
4.保持平衡:心脏能够调整自己的跳动速度,以适应我们的活动水平。在休息时,心跳较慢,在运动时,它会加快确保我们有足够的能量。
5.保持循环:心脏就像是我们身体的“引擎”不停地跳动来保持血液的循环。这就像是一辆车的引擎不停地工作,让车子动起来一样。没有心脏血液就无法流动,我们的身体也无法运作。6.提供能量,心脏通过将富含氧气的血液送到肌肉和器官,帮助它们保持活力。这就好比是给我们的身体输送燃料,让我们能够进行各种活动,从走路到跑步,甚至是坐着工作。
7.维持平: 心脏会根据我们的需要来调整自己的跳动速度。当我们休息时它会跳得慢一些,而当我们运动或兴奋时,它会跳得快一些。这就像是一台智能的机器,能够根据情况作出适应性的调整。
8.情感表达: 心脏在文化中也常常被用来表示情感。当我们感到紧张或激动时,心跳可能会加快,而当我们感到平静或放松时,心跳可能会减缓。因此,我们常说某人“心跳加速”或“心情沉静”
伤害心脏六大行为!看看你中招了没?
心脏怕这6件事
1久坐不动
2过量酗酒3吸烟及吸二手烟4吃得太饱太油腻
3吃太多盐
6负面情绪
保养心脏的好习惯
1.充足的睡眠
每晚睡足8小时,充足的睡眠对身体起到保护作用。如果睡眠不好会引起头痛、眼花、胸闷、胸痛。
2.中等强度的有氧运动
中等强度就是运动之后感到稍微有点累并微微出汗,3-5分钟之内能够恢复过来,精神也重新比较饱满,这就是中等强度的有氧运动,每天至少中等强度的有氧运动10分钟,比如爬楼梯,散步或者随意活动身体都可以。
3.保持平和的心态如果人每天处于一种焦虑状态,血压会很高会引起各种各样的不适,心态平和对心脏有保护作用。
4.多摄入膳食纤维
多吃富含膳食纤维的食物,能降低血压和胆固醇,进而起到预防心脏的作用。日常饮食中加入更多的全谷物、果蔬、燕麦、豆子和坚果,就能增加膳食纤维的摄入。
心脏是人体重要的器官之一,所以我们要从生活中的小事和良好的生活习惯,爱护自己的身体,爱护自己的小心脏呀~
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主任医师
擅长:肿瘤疾病的研究、治疗、药物开发。首倡“肿瘤也是慢性病” “与癌共存”“癌症病人的全程化管理”等抗癌新理念,研发了“复活列素丸”、“瘤化平丸”、“痛灵止胶囊”和“将军健保健茶”、“御骨散袋”等20多种科技含量高、疗效显著的医药产品,诊治了国内外50多万名肿瘤患者。曾获陕西省“有突出贡献专家”、“先进工作者”、“抗癌事业贡献奖”、“医学创新专家”和咸阳市“先进科技工作者”、“优秀院长”、“优秀科技实业家”等荣誉。
主任医师
擅长:普外、胸外和肿瘤外科疾病的治疗与研究。擅长食管癌、胃癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胆总管囊肿、肺大疱、膈疝、腮腺癌等疾病的手术治疗经验丰富。对普通外科疾病治疗经验丰富,曾手术成功治愈愈甲亢、各种肺、食管、胃肠、乳腺等外科疾病患者近万例。
主任医师
擅长:对中西医结合防治各类肿瘤、癌前病变等,并对结石病、结肠病、乳腺病、猪囊尾蚴病等疑难杂症,有丰富的临床经验。
近些年来,各种慢性疾病的发病率越来越高,而导致这种情况出现的原因比较多,但与一些不良的饮食习惯有关,所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外,还会注意其他方式等方面的调整,比如不可以空腹喝牛奶,吃水果等,否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤,这是真的吗?
遗尿症是指儿童不自觉的排尿,从睡眠中醒来的人通常被称为尿床。这在3岁以上的儿童中非常普遍。大多数是由肾气不足、膀胱寒冷、低元虚或病后体质虚弱、脾肺气虚或不良习惯引起。
颈部淋巴结肿大可以通过一般治疗、药物治疗、放疗、化疗、手术治疗等方式进行消除。
手指麻木,多因风湿入络,或气虚兼有湿痰,瘀血阻滞所致。常为中风先兆。《素问病机气宜保命集·中风论》谓中风先兆,可见大拇指及次指麻木不仁,或手足不用,或肌肉蠕动。治宜益气活血、祛风化湿涤痰。如补中益气汤加红花、姜黄,导痰汤加乌药、苍术,二陈汤加二术、桃仁、附子等。预防之法,宜慎起居,节饮食,远房帏,调情志。
这是一个真实的病例。女,35岁,很有女人味。这天她有点不好意思地来到门诊,小声地对我说:我总是有一种大便后老是不干净的感觉。而且近期逐渐的加重,特别别扭。我该怎么办?一开始我只是考虑很可能只是单纯的直肠或者是肛门的炎症刺激的。毕竟肤白貌美比较年轻,和癌症好像扯不上边。而现实却狠狠打了脸。肠镜高度提示直肠癌累及肛管癌。