公开：“哈尔滨”心脑血管医院排名前十_哈尔滨治疗心脑血管医院[在线咨询]

　　心脑血管疾病的危害、危险因素与预防

　　一、核心危害

　　心脑血管疾病会严重损伤全身健康，轻则引发中风、失语，重则导致残疾，甚至危及生命，是危害极大的慢性病。

　　二、主要危险因素

　　高血压(关键因素)

　　血压异常会让血管收缩、舒张紊乱，直接大幅升高脑卒中(中风)风险，是诱发心脑血管意外的首要原因。

　　心脏病

　　心脏病变会造成心脏血液循环障碍，既会引发心脑血管事件，严重时还可能导致心脏骤停。

　　短暂性脑缺血

　　属于大脑短暂供血不足，易反复发作，典型表现为瞬间失忆、短时遗忘眼前事物，是心脑血管疾病的重要预警信号。

　　三、基础预防方法

　　坚持规律运动，是预防心脑血管疾病蕞核心、有效的方式。

　　避免参与危险、超出自身身体承受能力的活动;老年人需在身体状态健康的前提下活动，切勿盲目挑战。

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