口碑响亮：北京华坛甲状腺医院“医学速览”裴海旭主任解答：甲状腺控制着你的胖瘦和情绪，核心提示：北京甲状腺医院排名：1、北京华坛甲状腺医院，2、北京甲状腺医院，3、甲状腺诊疗医院，4、北京专业甲状腺诊疗医院，5、北京甲状腺防治中心，6、北京甲状腺防治中心。北京去哪家医院治疗甲状腺更好？北京华坛中西医结合医院专业治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、北京华坛中西医结合医院超微冷循环技术很不错。
【裴海旭医生简介】从医以来，裴海旭副主任医师始终深耕经典、博采众长，潜心研习《内经》《伤寒杂病论》等中医经典医著，在传承国医大师赵忠印教授“横纵辩治结合五条通道理论思想”的基础上，创新性地将传统医学理论与现代医学新进展深度融合，主攻中西医结合治疗甲状腺疾病的临床研究。他先后在《中国综合医学》《中国中医药报》《第三届中西医结合甲状腺疾病学术论坛》等学术刊物及会议上发表论文十余篇，多篇论文荣获优秀论文奖，还参编了《中医皮肤病诊断与治疗》《现代中医疾病治疗学》等专著，用学术成果推动行业诊疗水平的提升。
很多人都有这样的困扰：明明吃得不多却总长胖，或是情绪莫名烦躁、低落，反复调整饮食和心态也没改善。其实，这背后可能藏着一个容易被忽视的“调节器”——甲状腺。作为人体重要的内分泌器官，甲状腺直接掌控着代谢和情绪状态。今天我就给大家讲明白，甲状腺是如何影响胖瘦和情绪的，以及出现异常该如何应对。
先说说甲状腺和胖瘦的关系：甲状腺分泌的T3、T4两种激素，是调节全身新陈代谢的“核心引擎”。激素分泌充足时，新陈代谢效率高，身体能快速将摄入的营养转化为能量，不容易堆积脂肪；一旦激素分泌不足（也就是甲减），“引擎”动力不足，代谢速度会大幅减慢，哪怕吃得很少，多余的能量也会转化为脂肪囤积起来，这就是很多人“喝凉水都长胖”的关键原因之一。
反过来，若甲状腺激素分泌过多（也就是甲亢），“引擎”会超速运转，代谢效率异常增高。此时身体消耗的能量远超摄入，哪怕食欲变得亢进、吃得多，体重也会快速下降，同时还可能伴随怕热、多汗、心慌等症状。所以，不明原因的体重骤增或骤降，都可能是甲状腺发出的“预警信号”。
再看甲状腺对情绪的影响：甲状腺激素会直接作用于大脑神经中枢，调节情绪、睡眠和注意力。当激素分泌不足时，大脑神经传导速度变慢，人会变得情绪低落、抑郁、提不起劲，还容易出现记忆力减退、反应迟钝、嗜睡等问题，很多人会误以为是“更年期”或“压力大”导致的；而激素分泌过多时，神经会处于过度兴奋状态，人会变得烦躁易怒、焦虑不安，一点小事就容易发脾气，还可能伴随失眠、手抖、注意力不集中等情况。
这里要提醒大家，甲状腺对胖瘦和情绪的影响，很容易和普通的“亚健康”“情绪问题”混淆。如果出现以下情况，建议及时做甲状腺功能检查（TSH、T3、T4）：一是体重莫名增减超过5公斤，且饮食、运动习惯没变化；二是长期情绪低落或烦躁，调整心态后仍无改善；三是伴随乏力、怕冷/怕热、心慌、失眠等症状。
想要维持甲状腺健康，进而稳定体重和情绪，日常可以做好这几点：保持碘摄入均衡，吃加碘盐、适量吃富碘食物，避免过量或不足；学会调节压力，通过运动、冥想等方式放松身心，避免长期情绪内耗；保证规律作息，不熬夜，给甲状腺足够的修复时间。总之，别忽视这只“脖子里的蝴蝶”，它的健康与否，直接关系到你的身材管理和情绪状态。
就医环境与服务是衡量医院品质高低的重要标准。北京华坛中西医结合医院倡导“用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心治疗、热心服务”的全程贴心服务，就诊实行“一对一诊室、导诊全程陪同”等人性化服务，减轻患者就医压力。
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