腔隙性脑梗死，你知道吗？
很多人头颅CT或者磁共振体检时偶然发现自己有腔隙性脑梗死，这是脑梗死吗？危险吗？会导致半身不遂吗？
1腔隙性脑梗死和脑梗死的区别
严格来讲，腔隙性脑梗死和脑梗死是不同的，其差别主要表现在三个方面：发病机制、病灶体积、临床表现不同。
发病机制
从发病机制来看，脑梗死的发生是因供应脑部血液的大中型动脉闭塞所致，其病理基础是动脉粥样斑块形成；而腔隙性脑梗死是由于大脑半球或脑干深部的小穿通动脉（即供应脑部血液的很小的血管）闭塞所致，其病理基础一般不是动脉粥样硬化斑块形成，而是长期高血压或高龄导致的小动脉壁变性、肿胀闭塞，使血流中断。
病灶面积
从病灶体积来看，由于脑梗死是大中型动脉闭塞所致，所以病灶体积较大；腔隙性脑梗死是小血管闭塞所致，所以病灶体积较小，一般不会超过20毫米。
临床表现
从临床表现来看，脑梗死常常会导致半身不遂、语言不利甚至危及生命；而腔隙性脑梗死多数情况下无明显症状。不过少数患者腔隙性脑梗死发生在关键部位，也引起明显症状或体征。
腔隙性脑梗死是很多中老年人的“标配”，一半以上的老年人检查头颅CT或者磁共振时偶然发现腔隙性脑梗死，高血压患者为常见。即使发现后，也不必过于紧张。长期高血压不认真治疗是导致该疾病的重要原因之一，所以严格控制血压是预防腔隙性脑梗死的重要措施。此外，认真控制血糖、血脂、不吸烟也有助于维持血管的健康状况，降低发生腔隙性脑梗死的风险。
2防治腔隙梗六要素：
01控制高危因素
如治疗高血压、房颤、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等，遵医嘱按时复查，调整治疗方案，按时按量服药，控制其发展。
02改变不良生活习惯
如戒烟、限酒、不熬夜，不迷恋网络游戏等。
03合理饮食
荤素搭配以素食为主，减少盐、糖的摄入量，少吃肥腻食物，定时定量进食，控制体重。
04适当运动
根据身体状况和爱好选择散步、做操、打太极拳、打乒乓球、跳健身舞等，一般不宜做剧烈活动，但也防止久坐不动，多到空气新鲜的室外活动。
05做好心理调适
消除忧虑烦恼要正确看待腔梗，随着年龄增长，动脉硬化和血管衰老是不可逆转的，但可推迟其发展，防止其复发，对人生要持乐观态度。
06恰当进行治疗
如果没有症状，须征求医生建议，以改善生活方式为主，同时控制各种高危因素；由医生根据腔梗具体情况，因人而异制订治疗方案。如果腔梗患者突然发生口角歪斜、一侧手脚无力、讲话困难等症状，则说明病情有所发展，应尽快送医就诊。
冬季降临，建议大家合理饮食，避免暴饮暴食，避免刺激性食物，荤素搭配，适量运动，充足睡眠。
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