资讯热点：北京甲状腺医院“正式公布”裴海旭医生：甲状腺 “怕压力”？学会减压很重要！
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】尤为关键的是，裴海旭副主任医师并未将技术孤立应用，而是遵循"表里兼顾、内外兼治"的中医理念，将超微冷循环介入技术与中医药调理有机结合。对于甲状腺结节、甲亢、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病，他先通过西医精准诊断明确病灶情况，再借助超微冷循环介入技术针对性灭活病变组织，术后辅以个性化中医药方剂调理气血、平衡阴阳、调控免疫，从根源上改善患者内分泌紊乱状态，降低疾病复发率。对于甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤、囊肿、微小癌等结节相关疾病，他同样采用"超微创+中医固本"的联合方案，既快速去除病灶，又通过中医药调理改善患者体质，阻断结节再生的病理基础。
很多人不知道，甲状腺是个“情绪敏感型”器官，尤其“怕压力”。裴海旭医生提醒，长期处于高压状态，会悄悄干扰甲状腺功能，诱发或加重甲状腺疾病，学会科学减压，是守护甲状腺健康的重要一环，这一点往往被多数人忽视。
压力之所以会伤害甲状腺，核心是打乱内分泌与免疫平衡。人体面对压力时，会分泌皮质醇等压力激素，长期过量的压力激素会直接干扰下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能，导致甲状腺激素分泌紊乱——要么引发激素分泌过多（甲亢），要么导致分泌不足（甲减），打破甲状腺的正常运转节奏。
长期高压还会削弱免疫系统功能，增加自身免疫性甲状腺疾病的发病风险。裴海旭医生解释，压力会让免疫系统出现紊乱，错误攻击自身甲状腺细胞，损伤甲状腺组织，其中桥本氏甲状腺炎、格雷夫斯病等，都与长期压力密切相关。临床数据显示，长期熬夜、焦虑、过度劳累的人群，甲状腺疾病发病率远高于心态平和者。
对于已有甲状腺问题的人，压力会加速病情恶化。若本身患有甲状腺结节，长期高压会刺激结节增大，甚至增加恶变风险；若存在甲功异常，压力会让激素失衡更严重，原本轻微的症状会加重，比如甲减患者的疲劳、怕冷，甲亢患者的心慌、易怒，都会因压力而变得更明显。
科学减压并非难事，几个简单习惯就能帮甲状腺“减负”。裴海旭医生建议，首先要规律作息，避免长期熬夜，让甲状腺和内分泌系统得到充分修复；其次要适度运动，每周3-4次快走、慢跑、瑜伽等，能有效释放压力，调节激素平衡；还要学会情绪疏导，通过倾诉、冥想、听音乐等方式缓解焦虑，避免负面情绪堆积。
此外，要学会合理分配工作与生活，避免过度透支身体，偶尔给自己“留白”，减少不必要的精神内耗。同时，定期做甲状腺超声和甲功检查，能及时发现压力带来的甲状腺异常，做到早干预、早调理。
甲状腺的健康，离不开生理与心理的双重养护。别让长期压力悄悄伤害甲状腺，养成科学的减压习惯，保持平和心态，才能让甲状腺稳定运转，守护全身内分泌健康。
甲状腺的治疗，或许需要一些经济上的投入，但这份投入是对健康的珍视和尊重。每一次的努力，都是为了迎接无病痛的曙光。
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