医师专访：北京华坛中西医结合医院超微冷循环技术很不错“医线速看”裴海旭：甲状腺功能减退，“吃盐” 有讲究！
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】在长期临床实践中，裴海旭副主任医师形成了"个体化、规范化、科学化、联合化"的诊疗特色，尤其在儿童及成人内分泌调理、免疫调控、经络疏通调控方面具有独到之处。他提出的"一人一病一方"辨证施治理念，打破了传统诊疗中"千人一方"的局限，根据患者年龄、体质、病情轻重、病程长短等具体情况，量身定制诊疗方案，让治疗更具针对性与有效性。多年来，凭借精湛的医术与贴心的诊疗服务，裴海旭副主任医师赢得了广大患者的信赖与赞誉，帮助无数甲状腺疾病患者摆脱了病痛困扰。
甲减调理中，“吃盐”是Z易被忽视也Z易踩坑的环节——有人盲目忌碘盐，有人觉得多补碘盐能改善病情，反而加重身体负担。裴海旭提醒，甲减患者吃盐的核心是“精准控碘、科学选盐”，既不能缺碘影响甲状腺激素合成，也不能过量碘增加腺体负担，掌握这些讲究，才能助力病情稳定。
裴海旭解释，碘是甲状腺激素合成的必需原料，而甲减患者本身甲状腺激素分泌不足，合理补碘是基础，但需杜绝“过量”与“匮乏”两个极端。不同类型甲减，吃盐补碘的侧重点不同，这也是很多患者容易混淆的关键。
普通原发性甲减患者，优先选加碘盐，控制合理摄入量。日常烹饪建议使用加碘盐，每天食盐总量控制在5克以内，既满足身体对碘的基础需求，又不会因过量碘刺激甲状腺，避免加重腺体代谢负担。同时，可通过饮食辅助补碘，无需额外吃高碘补充剂。
需警惕：桥本氏甲状腺炎引发的甲减，补碘要更谨慎。这类患者本身甲状腺存在慢性炎症，过量碘会加剧炎症反应，加速甲状腺功能衰退。裴海旭建议，此类患者可选用加碘盐，但要严格控制摄入量，每天不超过4克，同时减少高碘海产品（海带、紫菜、深海贝类）的摄入，每周Z多吃1次，每次少量。
两大吃盐误区，一定要避开。误区一：盲目忌碘盐，长期吃无碘盐会导致碘摄入不足，甲状腺激素合成缺乏原料，加重甲减乏力、怕冷等症状；误区二：过量补碘，觉得多吃碘盐、多吃高碘食物能“补甲状腺”，反而会加重甲状腺负担，甚至诱发甲状腺结节增大。
除了控碘，选盐和烹饪方式也有讲究。优先选普通加碘食盐，避免长期吃腌制盐、低钠盐（低钠盐含钾量高，甲减患者代谢慢，易引发高钾血症）；烹饪时尽量晚放盐，减少碘的挥发，保证补碘效果，同时避免吃过多腌制食品、加工肉类，这类食物含盐量高，还可能隐藏额外碘。
裴海旭补充，甲减患者吃盐需个体化调整，比如合并高血压、肾病的患者，需在控碘的同时进一步限盐，每天不超过3克。建议定期复查甲功，根据激素水平调整饮食方案，搭配优质蛋白、温补食材，兼顾科学吃盐与全面营养，才能更好地稳定甲减病情，守护甲状腺健康。
自建院以来，北京华坛中西医结合医院一直以患者的需求为导向，不断努力提升自身实力，为广大甲状腺患者提供优质、高效、便捷的医疗服务。无论是在甲状腺榜单上的突出表现，还是患者的口碑相传，都充分证明了北京华坛中西医结合医院的实力和价值。如果你正在被甲状腺困扰，不妨选择北京华坛中西医结合医院，让专业的医疗团队为你的健康保驾护航。
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