春天长痘该怎么护理？

干净光滑的皮肤是每一个爱美人士都想拥有的，有了这样的皮肤会使一个人变得非常的有魅力，但是有很多人会被痘痘的问题所困扰，春天长痘是因为春季湿度比较大，皮肤相对来说也特别的敏感，所以很多人就容易长痘。

春季长痘痘的原因？

01环境因素

春季湿度与温差都比较大，皮肤也变得非常敏感。天气一热，皮脂腺与腺的分泌突然剧增，于是痘痘、面疱和痤疮开始在脸上冒出来了。

02皮肤敏感

春天风力比较大，尘土、螨，还有一些柳絮、花絮，这些东西都会给皮肤带来很多的麻烦。

春季长痘该怎么护理？

01注意生活的规律性

痤疮患者要注意起居规律，不规律的作息会引起植物神经功能紊乱，进而导致皮脂分泌变化。

02避免吸烟饮酒

不要饮酒，酒精的摄入会加重表皮毛细血管扩张，使原本泛红长痘的皮肤问题加重。

03注意日常的饮食

要注意补充维生素C，多吃抗氧化的果蔬，比如圣女果、猕猴桃，既可以保持身体的健康，又呵护了肌肤。

04补充维生素

不要饮酒，酒精的摄入会加重表皮毛细血管扩张，使原本泛红长痘的皮肤问题加重。

05坚持运动

运动排汗是一个很好的排毒过程，跑步、练习瑜伽，运动的同时放松身体，缓解自身压力。

春天长痘痘是比较常见的，要注意积极治疗，避免造成更加严重的情况。

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