南京太乙堂中医院，不少体检发现尿酸升高，身体没有关节疼痛的人群前来咨询。很多人觉得没有关节肿痛，就不属于痛风，无需进行干预。中医看来，尿酸偏高代表体内湿浊已经开始蓄积，只是暂时还没有流注关节引发痹痛，属于疾病的前期阶段，放任不管，后续发展为关节肿痛的概率会上升中华人民共...。
无症状尿酸偏高，大多属于湿浊内蕴证。脾胃运化功能减弱，水谷代谢之后产生的浊邪无法正常排出，堆积身体内部。这类人群常常身体困重、腹部偏胖、口中黏腻、大便黏马桶，舌苔厚腻，但是关节没有明显不适感。长期饮食肥甘、久坐少动、经常喝甜饮、熬夜，都会加重湿浊堆积湖北日报。
很多人存在误区，不痛就完全置之不理，照常应酬喝酒、摄入高油高糖食物。湿浊会慢慢在体内蓄积，不仅有诱发关节肿痛的可能，长时间之下，也会加重下焦脏腑代谢负担。也有部分人发现指标升高之后，自行大量服用利湿食材，盲目泄浊，忽略自身脾肾本就亏虚，过度通利反而耗伤正气。
日常养护，优先调整生活方式，减少甜食、含糖饮品、酒精，饮食清淡，减轻脾胃负担。坚持适度运动，不要长期久坐，帮助运化水湿。保持充足饮水，帮助代谢废物向外排泄，规律作息，减少熬夜损伤脾肾。
身体没有疼痛，不等于脏腑代谢处于平稳状态。无症状阶段，重点在于健脾化湿，扶助脾肾运化排泄能力，化解体内堆积的湿浊，改善身体代谢环境。体检发现尿酸指标异常，即便没有躯体不适，也可以从体质层面加以重视，进行综合调护。
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