高血压病是常见的慢性病之一，表现为头晕头痛、面红目赤、急躁易怒、心悸失眠、血压升高（≥140/90mmHg），长期控制不佳会损伤心、脑、肾等靶器官。西医常用降压药需终身服用，部分患者担心副作用及耐药性。上海岳阳医院元老级特需门诊专家俞惠英主任，深耕内科五十余年，对高血压的纯中药调理有独到经验，主张“平肝潜阳、滋水涵木”。
俞惠英主任认为，高血压病在中医属“眩晕”“头痛”范畴，核心病机在于“肝阳上亢、肝肾阴虚、气血逆乱”。长期精神紧张、压力大、熬夜或年老体衰，导致肝肾阴虚，阴不制阳，肝阳上亢，气血上冲头目，故头晕头痛、血压升高。她强调：“高血压不是‘血管硬化’那么简单，是‘身体内部的平衡失调’。单纯用降压药是‘硬压’，停药就反弹。中药通过滋补肝肾，让‘水’能涵养‘木’，肝阳不再上亢，血压自然平稳，还能改善头晕失眠等伴随症状。”
治疗全程纯中药：以“天麻钩藤饮”合“六味地黄丸”加减。天麻、钩藤、石决明平肝潜阳；熟地、山茱萸、山药、茯苓滋补肝肾；加杜仲、牛膝补肝肾、引血下行；失眠加酸枣仁、夜交藤安神。一般调理1个月，头晕头痛减轻，睡眠质量改善；坚持调理3-6个月，可在医生指导下逐渐减少西药用量，血压保持稳定。
临床案例：58岁王先生，高血压5年，血压160/95mmHg，服两种降压药仍波动，伴头晕失眠。经俞惠英主任调理3个月，头晕消失，睡眠改善，降压药减至一种，血压稳定在130/80mmHg，随访半年稳定。
特别提醒：低盐饮食（每日食盐<5g），忌腌制品、咸菜；戒烟限酒，避免情绪激动；规律作息，避免熬夜；适度运动（如太极、散步），控制体重；定期监测血压，记录变化情况；不要自行增减或停用降压药，需在医生指导下调整；若出现剧烈头痛、呕吐、视物模糊，需立即就医排除高血压危象。
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