糖尿病避免肾病!牢记这7道防线

　　“三高”人群是肾脏疾病的高发群体，尤其是糖尿病患者。据有关数据统计：每五个糖友中就可能存在一个糖肾患者，且约25%的糖肾患者会在6年内发展成肾衰竭，想要预防糖尿病并发肾脏疾病，做到防范于未然，关键要注意几项问题。

　　牢记预防糖肾七道防线

　　一 限制蛋白质摄入

　　蛋白质摄入过量会使血液中蛋白质的代谢产物(如肌酐、尿素氮等)增高，加重患者肾脏负担、增加尿蛋白排泄。故糖尿病肾病患者应当低蛋白饮食，且以优质动物蛋白(如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等)为主(占2/3)，以保证“必需氨基酸”的供给，尽量减少植物蛋白(“非必需氨基酸”含量较高)。

　　二 严格控制血糖

　　长期高血糖是导致糖尿病微血管损害的重要因素。试验显示：无论是2型糖尿病还是1型糖尿病患者，良好的血糖控制可以减少糖尿病微血管并发症的发生与发展，减少微量白蛋白尿。

　　三 严格控制血压

　　很多糖尿病患者同时伴有高血压。高血压可引起肾脏血液动力学异常，促进肾小球入球小动脉扩张，升高肾脏毛细血管内压力，导致肾脏损伤，其危害性丝毫不逊于高血糖。因此，严格控制血压对于保护肾功能很重要。

　　四 严格控制血脂

　　糖尿病患者常合并脂代谢紊乱，而脂代谢紊乱可诱发心血管疾病及加重肾损害，故也需积极治疗。

　　在饮食上，肾友要少吃富含胆固醇及饱和脂肪酸的食物(如蛋黄、动物脂肪等)。

　　五 积极改善微循环

　　近年研究表明，血液黏稠度增高和微循环障碍与糖尿病肾病的发生、进展有密切的关系。

　　六 避免肾损害的因素

　　糖尿病肾病的发生是多方面原因造成的，只有针对危险因素采取综合治理才能防治糖尿病肾病的发生、发展。

　　例如：感染(尤其泌尿系感染)会加速糖尿病肾病的恶化，因此，一旦有感染证据，即应给予积极的抗感染治疗。尽量避免使用对肾脏有损害的药物;尽量减少各种造影剂的使用。

　　七 定期筛查很重要

　　日常注意监测血糖水平，坚持定期体检，关注蛋白尿、血肌酐等指标是否异常。防范于未然是关键！

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