提到注意力障碍，大家先想到的就是孩子好动、跑来跑去。其实有一类注意力缺陷的孩子，动作并不多，很容易被家长和老师忽视，也就是以注意力不足为主要表现的类型。这类孩子安安静静坐着，思绪却一直游离在外，常常被误认为是性格内向、偷懒、心思不在学习上。
这类孩子的典型表现有很多。看书时，看不了几行就走神，经常需要重读;写作业粗心，不是不会做，而是经常看错数字、偏旁，漏掉题目;收纳物品能力弱，课本、练习册、文具经常弄丢，书包总是乱糟糟;接收指令困难，一次只能记住一件小事，多条指令叠加就容易混乱。他们很少主动惹麻烦，不会打闹，安静的外表掩盖了专注力上的困难，等到学习差距慢慢拉开，家长才会重视。
很多家长疑惑，为什么同样的环境，别的孩子可以专心，自家孩子不行。专注力和自控力，本身属于大脑执行功能的一部分，每个孩子的发育节奏不一样。注意力缺陷，属于发育层面的调控困难，不是孩子主观上不想认真。反复的指责、催促，很难提升专注力，还会让孩子形成 “我就是做不好” 的负面认知。
家长观察的时候，可以区分临时走神和持续性注意力问题。所有孩子都会有分心的时候，疲惫、睡眠不足、环境嘈杂、情绪低落，都会短暂影响专注。但如果半年以上，在学校和家里两个场景都持续出现这类情况，学习效率、交朋友、日常安排都受到影响，就需要重视起来。
家庭干预可以从作息入手，保证充足睡眠，规律运动，户外活动能够帮助孩子调节神经状态。安排任务时，指令简短清晰，一次只下达一个要求。可以借助清单、便签，帮孩子记住要做的事。不要拿孩子和同龄人对比，多看见孩子微小的进步。必要时配合专业评估和干预方案，一步步帮孩子建立稳定的专注习惯。
武汉天佑之星儿童医院在儿童生长发育、行为发育、语言发育、心理健康等领域拥有深厚的技术积淀和丰富的临床经验，作为重度自闭症MDT国际远程会诊中心、湖北省儿童青少年生长发育、学习困难、心理健康诊疗中心等多个重要基地和中心，医院在儿童青少年多动症、抽动症、学习困难、生长发育、性早熟、自闭症、语言发育迟缓、智力发育落后、脑瘫、癫痫、遗尿症及心理健康等问题的诊疗工作中积累了丰富经验。医院采用中西医结合与自然医学绿色疗法，为每位患儿量身定制个性化方案，充分兼顾患儿的身心健康。
医院秉持“康复一个孩子，幸福一个家庭”的核心宗旨，深度融合中西医智慧与自然医学绿色疗法，将中医针灸、中药调理、物理因子等科学治疗有机结合，构建起系统化、周期性的诊疗体系。通过多方面诊断、个性化治疗和专业化指导，为患儿提供多方位的健康保障。
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