2024-03-13 09:00:03
咽喉痛是日常生活中一种常见的病症,一般多发于冬季,感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。
对于肾友来说,喉咙痛除了难受之外,还可能导致肾病病情的复发或加重。
那么,咱们肾友应该如何应对喉咙痛呢?
病毒引起的咽喉痛通常是自限性的,也就是说不用药也能好。
如果喉咙痛较轻,可以先进行以下自我护理:
1.用温盐水漱口。温水有舒缓的作用,盐则可以帮助杀死病毒或细菌,有助于减轻炎症,减轻疼痛;
2.喝含蜂蜜、柠檬的水。可以小口慢慢喝,一天适量喝两三杯。另外,日常饮食中也要多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜,这样有助于提高身体对感染的抵抗力;
3.含硬糖。硬糖表面的粘性物质可覆盖住咽喉,有助于缓解喉咙痛(血糖高的就不建议了);
4.吃软食。如面条、粥等,这对于有扁桃体肿大、吞咽疼痛的比较有意义;
5.热敷颈部,可以缓解疼痛;
6.充分休息;
7.避免吸烟和其他的呼吸道刺激物;
8.如果室内干燥,可以使用加湿器增加室内湿度。
需要注意的是,对于咽痛持续加重或者超过3—5天无缓解的,建议在医生的指导下积极治疗。
肾友血尿、蛋白尿增多怎么办?
咽喉的炎症,是诱发肾病加重和复发的一个因素,因此,在感染期间,很多肾友可能会出现血尿、蛋白尿甚至是血肌酐等指标的明显波动。建议肾友可以在自己身体允许的情况下,多喝些水来稀释尿液,这对肾功能的保护是有重要意义的。
一般情况下,喉咙疼好后,升高的指标会降到原来的水平。但还是建议肾友复查一下,防患于未然,如果引起了病情的加重或者复发,要及时治疗。
温馨提醒:肾友们要懂得“未雨绸缪”,在日常生活中养成良好的生活习惯,日常饮食要均衡、作息规律、不熬夜,不要总把自己弄得很疲惫,没事运动运动,保持一个良好的心态。
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