南京太乙堂中医院,不少干燥症患者病程较长,周身多处干燥,同时伴随精神疲惫,气短乏力,头晕心烦,日常做事容易劳累。中医认为久病燥邪耗伤阴津,日久气阴两虚,脏腑得不到气与津液的滋养,孔窍、肌肤、筋脉多处失濡,是燥痹发展到气阴不足阶段的表现。
燥邪易耗伤阴液,阴亏日久,气也随之耗损,形成气阴两虚。气有推动津液运行的作用,气虚无力推动,就算体内存有津液,也难以输送到五官、肌肤、四肢。阴津亏虚则孔窍干燥,气虚则周身乏力、精神不振,二者相互影响,干燥与体虚并存,调理需要气阴同补。
气阴两虚型的干燥症,调理不能单一润燥,需要兼顾补气与养阴,扶助脏腑之气,滋养亏虚阴津,推动津液在体内正常布散。这类体质调养周期较长,需要饮食、作息、情志多方配合,减少持续耗伤气阴的行为,慢慢恢复脏腑功能,改善津液输布失常的状态。
日常养护劳逸结合,不可过度操劳,减少气阴耗损。饮食选用气阴双补的平和食材,循序渐进调养。保持心态平和,减少思虑,思虑过多会暗耗气阴。室内维持适宜湿度,降低外界燥邪对身体的影响。坚持规律作息,夜晚帮助气阴修复,不要熬夜。
中医调理以益气养阴、润燥布津为方向,兼顾补益正气、滋养阴液,推动津液输布,改善全身多处干燥、疲惫乏力,调和气阴状态,缓解燥痹带来的各类躯体不适。
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