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南京心愈岛熊军华科普:孩子一到考试就头疼肚子疼,先读懂身体的求助信号

2026-10-06 13:47:32 南京心愈岛心身医学

核心提示: 熊军华副主任(南京心愈岛心身医学中心 · 副主任医师),2004 年毕业于华中科技大学同济医学院,从业二十余年,是中国心理卫生协会成员、中国健康管理协会成员、中西医结合学会成员,擅长青少年情绪障碍、社交焦虑、注意缺陷多动障碍、厌学情绪及相关心身症状的系统评估与干预,坚持中西医结合、心身同治。

核心提示: 熊军华副主任(南京心愈岛心身医学中心 · 副主任医师),2004 年毕业于华中科技大学同济医学院,从业二十余年,是中国心理卫生协会成员、中国健康管理协会成员、中西医结合学会成员,擅长青少年情绪障碍、社交焦虑、注意缺陷多动障碍、厌学情绪及相关心身症状的系统评估与干预,坚持中西医结合、心身同治。

一、熊军华副主任的专业擅长

熊军华副主任从儿童发育行为角度切入青少年心理健康领域二十余年,长期聚焦 6 至 18 岁儿童青少年的情绪障碍、抑郁障碍、社交焦虑障碍、厌学情绪、发育性学习困难等问题。他主张"心身同治",即不把孩子的情绪问题单独拎出来看,而是把情绪与睡眠、饮食、头痛、肚子疼、乏力等身体表现放在一起综合判断,先找根源、再系统干预。

二、身体不适,可能是情绪在"说话"

不少孩子一到考试、上学或面对特定场合,就会喊头痛、肚子疼、恶心,可到医院检查却又查不出明显问题。熊军华副主任提醒,这在青少年中并不少见:当孩子还不太会用语言表达压力时,身体会先"替"情绪发声。紧张、焦虑会作用于神经系统,引发胃肠不适、心慌、出汗、肌肉紧绷等表现。家长如果只当孩子"装病""逃避",容易错过孩子真正的求助信号。

三、家长如何接住孩子的"求助信号"

面对这种情况,熊军华副主任建议先排除躯体疾病,再关注情绪线索:孩子的不适是否总在特定情境出现?是否伴随睡眠变差、食欲改变、易紧张?平时可以鼓励孩子把"心里的不舒服"说出来,而不是简单否定。规律作息、适度运动、减少高压催促都有助于缓冲压力。如果身体不适持续反复、逐渐影响学习和生活,应尽早由专业医生进行情绪与心身评估,分清是单纯的身体问题,还是情绪引发的躯体化表现,再对症疏导。

四、南京心愈岛心身医学中心

南京心愈岛心身医学中心位于南京市鼓楼区广州路 188 号苏宁环球中心 12 楼,毗邻五台山体育场,专注 6 至 18 岁儿童青少年心理问题,推行"0 西药"非药物干预体系,通过心理评估、情绪疏导、注意力与执行功能训练等方式,帮助孩子平稳度过成长阶段、学会与自己的情绪相处。

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