史上全避孕指南 看这篇就够了

“安全期真的安全吗？”“事后立刻吃紧急避孕药，是不是就万事大吉了？”“不同避孕药副作用有多大？哪种有效？”……

相信很多小伙伴在日常生活中都会有上述疑问。男欢女爱，本应该是双方情到深处时、灵肉合一，欢愉之时的责任也理应双方共同承担。因此，做好避孕措施，既是对自己负责，也是对伴侣负责。

推荐的避孕方法：

男/女用避孕套 优点1.高效避孕；2.预防性传播疾病；3.延长性交时间。缺点1.有过程中避孕套破裂或结束时将套遗留在阴道中的风险；2.对避孕套材质过敏者无法使用；3.少数人用避孕套后性感减弱。

短效复方口服避孕药（COC） 优点1.高效避孕；2.不影响性体验；3.杜绝异位妊娠可能。缺点1.需按规定服用，漏服将会降低避孕有效性；2.使用初期可能出现阴道点滴出血、恶心等不适；3.对具有上述禁忌症者，需禁止使用或慎用；4.无法预防性传播疾病。

宫内节育系统 优点1.高效避孕；2.有效期长，一次放置后有效期可达5年以上；3.具有可逆性，取出后即恢复生育能力；4.激素类宫内节育器对上述适应症具有改善效果。缺点1.激素类宫内节育器价格较为昂贵；2.无法自行置环，需医护人员操作；3.激素类宫内节育器在使用初期（前3-6个月）可能会引起阴道点滴状出血，使用后期可能出现假绝经、少经症状，但不影响卵巢功能；4.有滑脱出子宫外可能性；5.子宫穿孔、盆腔炎风险；6.无法预防性传播疾病。

紧急避孕药 优点无防护性行为后的“后悔药”。缺点1.避孕失败率较高；2.易发生恶心、呕吐等消化系统刺激症状；3.易造成排卵期功能性出血、月经周期紊乱等妇科病；4.可能引起卵巢早衰；5.仅对一次性行为有效；6.无法预防性传播疾病。

不推荐的避孕方法：

“安全期”避孕妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。安全期避孕失败率约达20%，因为人体激素水平很容易受到外在环境影像，以至于造成排卵时间浮动，所以，所谓的“安全期”并非安全，这时使用安全期避孕法的成功率就会很难掌控。

体外射精很多年轻夫妻认为可以通过体外射精来避孕，其实，体外射精的避孕成功率的仅为70%左右，这是因为并不是所有的精子都会在射精时才释放出来，有部分精子会提前在性交过程中溢出，也就是说，即使很好地完成体外射精，也可能仍会怀孕，并且强行中断性行为可能会引起男性的功能性不射精症，所以如果小伙伴们有避孕需求，体外射精法还是谨慎使用。

在众多的避孕方法中，避孕套是既可避孕又预防性疾病传播的避孕方式。不过避孕套的质量良莠不齐，如果出现避孕套破损或使用不当情况，其避孕的成功率往往会大打折扣。因此如果避孕需求很强烈，可以选择口服短期避孕药联合避孕套的方法，开启避孕同时预防性病的双重保险模式，跟意外怀孕说拜拜。

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