“自从确诊后，我整夜睡不着，总想着会不会转移”“孩子一提医院，我就心跳加速”……这些情绪反应，在直肠癌患者中极为常见。但很多人不知道，长期的情绪波动，会实实在在地影响病情走向。
中医认为“七情内伤”，怒、思、忧、恐等过度情绪会直接损伤脏腑。例如，忧思伤脾，导致食欲不振、腹胀便溏；郁怒伤肝，肝气横逆犯脾，引发腹泻或腹痛；恐惧伤肾，肾气不固，可能加重乏力或夜尿。
现代研究也发现，持续压力会扰乱神经-内分泌-免疫网络，使体内环境更利于病灶活跃。相反，心情舒畅者，往往睡眠好、食欲佳、体力恢复快，整体状态更稳。
在咸阳肿瘤医院，心理调适从来不是“可有可无”的附加项，而是治疗的重要组成部分。我们常引导患者：
接纳情绪，不压抑也不沉溺；
建立生活锚点，如每日浇花、写字、听戏，让注意力有所寄托；
与信任之人倾诉，或参加病友交流会，减少孤独感；
配合中药安神定志，如合欢花解郁，夜交藤助眠。
李去病院长常说：“心安，则气顺；气顺，则血和；血和，则邪难留。”内心的平静，本身就是一种疗愈力量。
请允许自己有脆弱的时候，但也别忘了：你的情绪，值得被温柔对待。照顾好心情，就是在照顾你的身体。
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