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175身高115斤正常吗

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2023-08-18 18:11:0639健康网

175厘米身高的人群,标准体重应在53公斤左右,而115斤约等于57.5公斤,因此该个体体重偏高。

该个体体重超过正常范围,可能与饮食习惯、生活方式等因素有关。过多的能量积累可能导致肥胖相关疾病的风险增加,如高血压、糖尿病等。建议通过均衡饮食和适量运动来调整体重,必要时可寻求营养师或医生的帮助。

若个体为运动员或其他特殊职业,其肌肉量较多,则此时115斤可能是正常的;但通常不建议将此类人群作为普通人的参考值。

对于体重偏高的情况,应关注日常饮食摄入与消耗之间的平衡,避免暴饮暴食及长时间久坐不动。定期体检以及监测体重变化也是必要的预防措施。

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