晚上吃糯玉米会胖吗？

晚上吃糯玉米会不会胖取决于摄入量。

晚上吃糯玉米通常不会直接导致肥胖，因为其本身不含脂肪，且含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收，进而减少其他高热量食物的摄入。但若长期大量食用，会导致体内热量积累，转化为脂肪储存，从而引起肥胖。因此，控制好摄入量是关键。

如果在晚上食用了过多的糯玉米，或者在吃完糯玉米后没有及时进行运动消耗掉多余的热量，则可能会增加发胖的风险。

晚上适量食用糯玉米并不会明显影响减肥效果，但仍需注意饮食均衡，并配合适当运动以维持身体健康状态。