面试时问你是否长时间失眠

长时间失眠可能是由心理压力过大导致的。

长时间的心理压力可能会引起情绪紧张、不安，甚至抑郁等问题，从而影响睡眠质量。当面临工作、学习等方面的压力时，人们的大脑会一直处于高度活跃的状态，难以放松下来进入睡眠状态，进而出现失眠的情况。建议采取一些放松技巧，如冥想、深呼吸等来缓解压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

如果失眠症状持续超过一个月，则属于长期失眠，可能与焦虑症有关。

良好的睡眠对于身体健康至关重要，因此应该尽量避免长时间的失眠。若失眠情况持续且无法通过简单方法改善，应及时寻求专业医生的帮助。