什么是维生素d

维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙、磷吸收和利用的作用。

维生素D缺乏可能导致钙、磷代谢紊乱，影响骨骼健康。该物质能够促进小肠黏膜刷状缘与钙结合蛋白合成，进而提高机体对钙、磷的吸收能力，使血浆钙、磷浓度上升，促进骨盐沉积，有助于新骨形成。维生素D缺乏可能引起佝偻病等骨骼发育异常，导致生长迟缓、骨骼畸形等问题。此外还可能出现肌肉无力、痉挛等症状。

针对维生素D水平的检测通常包括血液中的25-羟基维生素D3含量测定以及尿液中的钙含量分析。这些测试可以帮助评估体内的维生素D是否足够。补充维生素D是治疗维生素D缺乏的主要手段，可通过口服维生素D制剂或增加日晒来实现。对于严重病例，医生可能会建议使用活性形式的维生素D，如阿法骨化醇。

患者应保持均衡饮食，多食用富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等，同时注意适量的日光暴露以促进皮肤合成维生素D。