香灸与艾灸的区别

香灸与艾灸的区别在于香料类型、燃烧速度、香气持久性、适用病症以及刺激强度。

1.香料类型

香灸使用的香料包括檀香、沉香等，而艾灸则主要使用蕲艾。

2.燃烧速度

香灸的燃烧速度较快，一般为每小时2-3厘米；而艾灸的燃烧速度较慢，通常为每小时0.5-1厘米。

3.香气持久性

香灸的香气较为持久，可持续数小时至一天不等；而艾灸的香气相对较短，仅能持续数十分钟至一小时左右。

4.适用病症

香灸常用于缓解压力、舒缓身心，对于呼吸道疾病也有一定疗效；而艾灸主要用于治疗寒湿痹痛、经络阻滞等症状。

5.刺激强度

香灸的刺激程度较低，适合温和调理；而艾灸的刺激较强，适用于祛除体内寒湿。

选择香灸或艾灸进行养生时，需注意个人体质差异及过敏反应，避免长时间暴露于烟雾中。