茅岩莓茶的副作用

茅莓草又称为茅莓、覆盆子等，茅岩莓茶是指用茅莓草经过晒制而制成的茶叶。茅莓草味酸涩、性凉，入心经、肝经和脾经，具有清热利湿、凉血解毒的功效，适量饮用对人体无明显副作用，但若长期大量喝可能会引起脾胃虚寒。

1.影响胃肠道：由于茅莓草性质偏凉，因此会伤及脾胃阳气，导致患者出现腹泻、腹痛等症状。此外，对于本身存在胃肠功能紊乱的人群而言，如果经常或大量喝茅岩莓茶，则会导致病情加重，不利于身体健康。

2.损伤肾脏：从中医角度来讲，肾属土，主收敛，而脾属土，两者相互关联。当人体内的土太过旺盛时，就会克住金，即肺部。此时就容易使肺部失去保护屏障的作用，从而易受到外界病邪侵袭，引发咳嗽、咳痰、胸闷等相关症状。若脾脏无法正常运化水液，还会造成小便不利的情况发生。而对于肾来说，其主要作用是生成尿液，并将其排出体外。所以一旦脾的功能受损，就会导致肾的功能受到影响，进而出现尿频、尿急等情况。因此，日常生活中不建议脾虚之人大量喝茅岩莓茶。

3.其他副作用：部分人群认为茅岩莓茶有辅助降血糖、血脂以及预防高血压的效果，但由于目前并无科学依据证明该说法，故不可轻信传言。而且需要注意的是，对茅莓草过敏者应避免服用此药物，以免诱发皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

另外，在日常生活中，还应注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，但是要避免进食辛辣刺激性食物，如麻辣烫、烧烤等。必要时也可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。