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取消关注长期吸烟、饮酒对人体造成的危害比较大,可能会对呼吸系统、消化系统、心血管等产生不同程度的损害。建议人们平时避免过多地抽烟和饮酒,以免影响身体健康。
一、对呼吸系统的危害
1.刺激呼吸道:烟中含有尼古丁、焦油等有害物质,如果长期大量吸烟,则会损伤气道黏膜并引起炎症反应,从而诱发支气管炎、肺气肿等疾病。此外,这些有害物质还会抑制纤毛运动,并降低气道清除功能,导致细菌在体内繁殖,引发肺炎。
2.增加患肺癌的风险:由于烟草燃烧过程中会产生许多致癌性化合物,如苯芘等,而这些物质会对肺组织造成严重损害。当肺部暴露于这些有害物质时,细胞DNA会发生突变,并逐渐发展成肺癌。因此,长期吸烟者是肺癌的高发人群之一。
二、对消化系统的危害
1.胃肠道不适:酒精可刺激胃酸分泌增多,长期过量饮用会导致胃黏膜充血、水肿及糜烂,甚至出现溃疡,表现为腹痛、反酸等症状。
2.慢性胰腺炎:若经常大量饮酒,尤其是喝啤酒,因所摄入的酒精大部分要在肝脏代谢,此时产生的乙酸会进一步转化为乙酸钠,长时间如此会使胰液分泌旺盛,胰酶在高浓度下消化胰腺本身组织,最终导致慢性胰腺炎的发生。
三、对心血管的危害
1.动脉粥样硬化:香烟点燃后产生的烟雾中含有一氧化碳等多种有毒有害成分,吸进肺内会造成人体血管内氧气供应不足,同时一氧化碳与红细胞结合后,使血液不能正常携带氧气到达全身各组织器官,久而久之就会导致机体缺氧,加速动脉硬化的进程,诱发动脉粥样硬化。
2.心律失常:大量饮酒会引起交感神经兴奋,促使儿茶酚胺分泌增多,促进心跳加快,长此以往易诱发各种心律失常的情况发生。
日常生活中应尽量少抽烟或不抽烟,对于酒要适量控制,不要酗酒。如果因为长期吸烟、饮酒出现了身体不适症状,要及时到医院内科就诊,完善视诊、血常规等检查明确诊断。
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