体质变差了还能恢复吗

如果患者出现体质变差的情况，通常可以采取一般治疗、药物治疗等方式进行改善。若患者的原发疾病未治愈或病情较为严重，则可能无法完全恢复正常。

1.一般治疗：对于存在长期失眠的人群而言，在睡前应避免喝咖啡等刺激性饮品，并尽量保持情绪稳定，以免加重睡眠障碍。此外还应注意规律作息时间，保证每日充足的休息和睡眠时间。同时适当增加进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需营养物质，也有助于增强自身体质。必要时还可以根据自身情况适当运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢及血液循环，从而辅助缓解上述症状。

2.药物治疗：若经一般治疗后效果不佳，可遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行调理。同时还可在医生指导下配合使用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙分散片等西药控制血压、血脂水平，也可以起到一定的滋阴补肾作用，进而使机体逐渐恢复至健康状态。

除以上常见治疗方法外，若患者属于女性且年龄在40岁以上，则考虑为更年期综合征所致。建议及时前往医院妇科就诊并完善相关检查，明确具体原因后积极配合医生进行针对性处理。