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取消关注总是失眠的羊被称为夜羊。
夜羊是一种由于遗传因素导致的睡眠障碍。其可能与生物钟调节异常有关,影响了正常的睡眠觉醒周期。夜羊通常表现为持续性失眠,即使经过充分休息仍感到疲劳。此外还可能出现情绪波动、注意力不集中等症状。
针对夜羊的诊断,医生可能会建议进行睡眠研究以评估患者的睡眠模式,如多导睡眠图监测。必要时,可进行血液生化检查以排除其他潜在的健康问题。夜羊的治疗目标是改善睡眠质量,常用的方法包括认知行为疗法和药物治疗。药物治疗可能包括苯二氮卓类药物,如地西泮等。
为了缓解夜羊的症状,患者应保持规律的作息时间,并避免睡前摄入刺激性食物和饮料。
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